一、芬兰小朋友
1.相信孩子有能力解决自己的问题
“儿童技能教养法”的创始人本·富尔曼医生认为：“克服困难、解决问题，是孩子们与生俱来的能力。我们的职责不是解决他们的问题而是欣赏他们的天赋，为他们的创造力注入活力，这样我们就可以尽力做到不干扰孩子的成长之路了。”
确实，当成人相信孩子有足够的能力来解决自己的问题时，成人就会主动转换自己的角色，成为孩子习得新技能的引导者、支持者和合作者。成人开始尊重孩子，跟他协商他想要学习的技能，探索拥有该技能的好处，邀请孩子给技能起个名字，并让孩子自己选择一个魔法宝贝等方法来协助自己学习新技能。在孩子习得新技能过程中，成人可以作为支持者站在孩子旁边为他喝彩、加油，给他支持、肯定。而成人对孩子的这种欣赏和鼓励，也会激发孩子自身的能量，促进孩子新技能的习得和好习惯的养成。
2.用发展的目光看待孩子的问题
孩子在成长过程中，出现各种各样的问题是正常现象，这时候成人是纠结已经发生的问题，还是聚焦孩子未来的发展就会产生截然不同的处理方式。儿童技能教养法中最关键的一点是：把孩子出现的某个问题转化为需要学习的某项技能。当成人开始用“从问题到技能”的思维激发了孩子的潜能时，奇迹就发生了。这种奇迹既体现在孩子的转变上，也体现在幼儿园的家园关系、师幼关系、幼儿间关系、亲子关系、家庭间关系等等多方面的良性运作上。
3.孩子的发展是系统性问题
孩子的发展是个系统性问题，这种系统性包括家园关系、师幼关系、幼儿间关系、亲子关系、家庭间关系等等多个方面。孩子学习新技能的第六步是“招募支持者”，第十步是“广而告之”，第十三步是“庆祝成功”，这些支持者来自哪里呢？来自那些跟孩子有亲密关系的人，例如孩子的家长、教师、同伴等等，孩子新技能学习时的支持者越多，意味着幼儿园的家园关系、师幼关系、幼儿间关系、亲子关系、家庭关系等等多个方面都运作得越好。
可以说，在孩子的新技能学习过程中，站在系统性的高度来看，幼儿园的家园关系、师幼关系、幼儿间关系、亲子关系、家庭间关系等等都是无法割裂的，是一个相互联系、相互影响的整体，可谓“牵一发而动全局”。孩子不仅学习了一项新技能，更是在这些关系系统中完成了习惯的培养。因而，儿童技能教养法最重要的意义，不仅是它给孩子带来改变，更改变了孩子周围的整个社会网络，甚至改变了幼儿园的整个生态系统。
二、芬兰最受欢迎的运动
冰上运动项目对抗性极强
集体，那就是冰球啦，
在北欧冰球是最受欢迎的一项冰上
体育项目，也是实力最强的，有芬
兰，瑞典，挪威，捷克，加拿大，
美国，俄罗斯等都是世界强队，
冰球是一种集体项目，每队六名
队员，其中是一名守门员，身体
对抗性极强，可以进行身体的对撞，
一场比赛40分钟，分四节，一节
10分钟
三、芬兰儿童教育
秘密在于：
1.尊重孩子的兴趣和爱好
芬兰父母给他们的孩子上的兴趣课不比中国孩子少。然而，与中国父母不同，芬兰父母不需要”证书“，他们更重视孩子的快乐和兴趣。芬兰父母让他们的孩子参加兴趣班的目的是希望他们能有更多的选择，让他们的孩子接触更多的东西，找到他们真正喜欢并愿意花时间思考的东西。
2.电子产品不是祸害
芬兰首都赫尔辛基被称为”游戏之都“。愤怒的小鸟，曾经风靡全球，起源于这里。但是芬兰儿童很少沉迷于游戏。芬兰父母认为，电子产品是生活中不可或缺的重要工具。与其完全阻止孩子使用它们，不如帮助孩子在自己的监督下选择高质量的游戏和产品，并设定每天上网的时间。只要管理得当，孩子们不仅不会沉迷于网络，还会养成良好的网络习惯。
3.野外活动
芬兰是一个非常重视体育的国家。不管天气是热的、刮风的还是下雨的，芬兰的孩子一年到头都必须参加户外运动。在芬兰的父母看来，孩子们应该体验自然的变化，用他们的身体来理解环境。偶尔颠簸造成的轻伤也是孩子成长的一部分。
4.做家务
芬兰人从小就指导他们的孩子做家务，甚至烹饪也将成为学校的必修课。孩子们不仅应该学会烹饪和清洁厨房用具，还应该参与家庭的日常生活，学会如何分配钱购买日常必需品。孩子们应该从小就学会照顾自己和分担家务。他们不仅应该读书，还应该学会如何生活。
5.讲礼貌
芬兰人非常重视所有人的平等。芬兰父母需要先敲门，然后才能进入孩子的房间。孩子们需要父母的允许才能开口要求和说声谢谢。芬兰人认为礼貌要求每个人平等，不侵犯他人的利益。芬兰父母也从生活中的每一件小事中以身作则地教导他们的孩子。
四、芬兰体操
杰西·欧文斯，原名詹姆斯·克利夫兰·欧文斯(JamesClevelandOwens)是美国黑人田径明星，短跑运动员。1913年9月12日生于美国南方阿拉巴马州一个棉农之家，黑奴后裔家庭，1980年3月31日卒于亚利桑那州。现代奥运史上最伟大的运动员，被誉为"本世纪最佳田径运动员"。
拉瑞萨·拉提尼娜(Larissa Latynina)，又名:拉里莎·拉蒂尼娜。女，1934年12月27日出生于乌克兰赫尔松。乌克兰(前苏联)体操运动员。拥有七项奥林匹克历史纪录:她是唯一获得18枚奥运奖牌的运动员;她是四名获得九枚奥运金牌的运动员之一;她是唯一赢得14枚个人项目奖牌的运动员，也是三位在一届奥运会上三夺金牌的女子运动员之一。
尤塞恩·博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。2017年8月14日，博尔特在伦敦碗举行退役仪式。牙买加飞人获得11次世锦赛冠军，8枚奥运金牌，保持三项世界纪录。
纳迪亚·科马内奇，罗马尼亚女运动员，是世界体操史上最耀眼的明星之一。人们难以忘记1976年她14岁时在蒙特利尔奥运会上的神奇表演。当时，她在女子体操比赛中获个人全能、高低杠和平衡木的3项冠军。在高低杠比赛中，她以完美无缺的动作，征服了在场的观众和评委，奇迹般地获得了世界体操史上第一个满分-- 10分，而且，这样的满分她一下子得了7个。
帕沃·鲁米(Paavo Nurmi，1897-1973)，芬兰田径运动员，芬兰最杰出的长跑选手，被誉为"芬兰飞人"。在他的运动生涯中，共22次打破世界纪录。他于1920年、1924年、1928年三次参加奥运会，共获得9枚金牌、3枚银牌，是奥运会历史上获得金牌最多的田径运动员。
雷德格雷夫，英国赛艇运动员，是历史上最伟大的赛艇运动员，他是唯一一位在连续五届奥运会上都夺取金牌的赛艇运动员。
施皮茨是继芬兰长跑名将努尔米、前苏联体操选手拉特尼娜之后第三个获9枚奥运会金牌的运动员，先后35次打破自由泳和蝶泳世界纪录，人称"飞鱼"。在多项体育大奖中，这位传奇人物都榜上有名。他还是国际奥委会授予的5名"世界最佳运动员"之一。
五、芬兰特色运动
这种花洒是1968年的时候由 Oras 公司的一名芬兰工程师发明的。它的用途非常广泛——多数人在如厕的时候用它来处理个人卫生问题。还有人把这种顺手的小型花洒用来打扫卫生间、清洗雨天沾了泥土的鞋子、为花瓶和水桶灌水，甚至用来在洗手池上洗头发。
上世纪四十年代，据发明家玛依尤·格布哈德（Maiju Gebhard）估计，平均每个家庭在家庭存续期间总共要花将近三年半的时间来清洗和沥干餐具。洗碗机既昂贵又占地方，而水槽边的架子又让厨房的台面乱上加乱。
有鉴于此，她决心发明一个实用的设计来简化洗碗的流程：碗碟沥干橱柜（Astiankuivauskaappi）。橱柜设在水槽上方，放碗碟的架子底下有空隙，这样餐具洗好后存放和沥干一步完成，节省了时间和金钱，减少了有害环境的废弃物。
芬兰发明基金会将这一发明评为20世纪芬兰最重要的发明之一。
心率监测仪
世界上第一台无线心电图心率监测仪是由运动训练电脑制造公司 Polar Electro 的创始人赛波·塞宇纳亚岗厄斯（Seppo Synjkangas）在1977年发明的。因为当时没有办法准确记录运动员的心率，所以他有了这个创意，供芬兰国家越野滑雪队在训练中使用。