代表徒步精神的词语？
远足，亦称作远足、徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。而远足也是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。
徒步50km是一种什么样的体验
走出石板路的那一刻，我松开了一直紧攥的拳头，双膝松软差点跪在地上。
仿佛突然扎了一针的气球，迅速的干瘪成一坨塑制品。
我大口的喘着气，岁虚尘站在连接石板路和柏油路的分界点，难以置信自己竟然挺了过来。
拿出手机看了下时间，还不到六点。
天麻麻亮，路上已经有人在走动，没有人在意我们的出现，就像没人在意我们离开一样。
雨水依旧毫不留情的落在头发和衣服上，经过四个小时的浇灌，我全身上下没有一处是干的，皮肤更是被水泡的发胀的厉害。
决定不走后，我们决定吃点东西补充体力，于是来到了视力范围最近的早餐店。
坐在早餐店里，拨弄着面前的米粉和牛杂，心里难过的想哭，我的徒步50km，还是以失败告终了。走之前的信誓旦旦，真是打脸。
一起走的伙伴，狼吞虎咽的吃着米粉，心情看起来还不错。看着他们，心里各种歉意，因为为了乎禅照顾一瘸一拐的我，他们也选择了不继续走。
吃完时间还早，距离第一班公交车还有半个小时，同行的小伙伴都爬在桌子上睡着了，走一晚上加上下雨，对体力是一个极大的挑战。
第一个说放弃的我，这时候反倒没有半点睡意。
我一个人呆呆的坐着，看着外面倾盆大雨，思绪一下飘到了很远。
我的徒步，必须要感谢一个人：秋婷。没有她，就不会有这次徒步,
认识秋婷是在行动派广州场的Photoreading快速阅读公开课上，在这之前，我们是在同一个微信群但从未单聊过的网友。
而我和秋婷的缘分，正式开启于Photoreading公开课的讨论环节，这个环节是以三到五人为一个小组进行讨论。讨论的内容大概是，介绍自己是谁，为什么阅读带来的书，阅读此本书目的是什么，读完这本书后想要收获什么？以及为了达到此目的，你愿意协助我么？
得益于这个环节，我们有了比较深入的交流。虽然规定讨论的内容是与阅读有关，但我们都或多或少提到了自己的梦想清单。
只记得当时秋婷说，自己的梦想清单里有参加徒步活动，跑马拉松。
听到徒步这两个字，我有一些兴奋。
之所以兴奋的原因是，之前看过好几部有关徒步的电影和书籍，比如《涉足荒野》《一个人的朝圣》《白日梦想家》等等，影片里的主人公因为不同目的去徒步，在徒步完成后都收获了比预期多更多的东西。
特别是当我看完涉足荒野后，徒步立马被我列入到了梦想清单。
所以听到秋婷说到徒步，我立马表达了想要跟她一起徒步的愿望，秋婷也欣然应允。
公开课结束后，收获满满的我们就分开了。
这只是我们的认识过程，而关于徒步的故事，才刚刚开始。
神奇的是，我们是7.3号认识的，7.27号秋婷就发给我深驴第七届50公里徒步的链接。
我的徒步梦想终于要实现了！
深驴这次举办的徒步，以东湖公园西南门为起点，全程布设了三个签到点，分别为：盐田海景栈道，梧桐绿岛驿站，大望槟榔公园。整个行程在地图上看，呈圆圈状，所以此次徒步的终点也是东湖公园。
虽然之前看过好几部关于徒步的电影，但临到誉如徒步前，对于带什么装备，要做哪些准备还是一无所知。
所以在8.20号徒步当天，思来想去最后还是决定轻装上阵。后来发现这个轻装一点儿也不轻，驱蚊水，防晒霜，防晒衣，防晒帽，徒步完更换的衣服，纸，耳机等都被我塞进了包里，到了出发地点，又买了几包饼干和水，本来干瘪的包，到出发的时候已经被塞的满满的。
后来证明，很多东西都派不上用，比如防晒霜，更换的衣服。反倒增加了不必要的麻烦。
以上就是出行前的准备工作。
和伙伴约好五点半出发，过度自信的我选择中午在家吃完饭后再从广州出发。结果拜路痴属性所赐，两点半我还在车站。
到深圳罗湖站的时候，已经差不多快要四点，感谢秋婷，已经帮我买好地铁票，我真是猪一样的队友啊！
经过坐地铁，走路，到达出发点东湖公园差不多快五点。
和早到的小伙伴打完招呼，做行前准备—— 脚上涂凡士林（防止长时间行走脚上起水泡，秘籍之一） ，我还抽空去买了吃的（吃在我的心目中永远排第一）。各种合影后，我们一行十来人就踏上了50公里徒步之旅。
此次徒步的第一段路是从东湖公园至二签盐田海景栈道，全长17km，途径公路山路维修路，大多都比较平整，没有坑坑洼洼的情况，走起来也很舒服。虽然要上山下山（事后才知道是绕山），但这17km是我走的最轻松，也是走的最快的一段路。
一路走来，同行的小伙伴都一搭一搭的在聊天，除我以外，其他人都有徒步经验，且都结伴而行过。跟他们相比，我只能用稚嫩二字形容，但谁不是从菜鸟开始呢？在自我激励方面，我确实很在行。
第一段路程我们只休息了一次，就是在山上一个小卖店简单的吃了点东西，稍作停留后就立刻出发了。
同行的小伙伴讲， 刚开始徒步的时候，人还处于兴奋状态，体力也是最好的。这个阶段一定要多走，到后面，随着体力的下降就需要一个小时休息一次了。 这一点可列为徒步圣经。
休息完后我们一鼓作气走到了到达二签点盐田海景，我们又坐在沿海的木板上吃东西，舒展筋骨（每次停留都要吃，哈哈哈）。
签到处，有人到达，有人出发，还有人跟我们一样停在原地休息。
似乎有点明白为什么这么多人聚集于此，这一点在走完之后，体会更深。
在二签停留了差不多十五分钟后，我们又再次踏上了征程。
沿着海边的栈道走，海风佛面，远处灯火阑珊，栏杆旁边有钓鱼的人，散步的人，吃烧烤的人，而我们无暇顾及，只是一步一步的朝前走，不理会周遭发生的一切，尤其是传来的阵阵烧烤香味，抵制各种诱惑，这个状态我超级喜欢。
然而好景不长，在距离三签5公里的时候，我的大腿前侧和小腿后侧就开始出现酸痛感，这导致我每走一步都要花费更多的体力，而我当时不能把自己的不适告诉同行的小伙伴，如果说出来，大家肯定会照顾我，这势必会影响行进的速度。
让我特别佩服的是，同行的小伙伴一点儿感觉也没有，完全不像已经走了20多公里的人。
有说有笑，激情满满，看着他们走的那么有活力，为了不拖后腿，我选择硬挺着保持和他们同速走。
二签到三签的这段，也有很多的上坡路，但因为听到前方有西瓜补给点，我的士气上来了很多，食物总能给人以力量。所以给自己设一个小目标，也是秘籍之一！
咬牙坚持走到三签的地方，已经差不多凌晨两点。因为我不争气的腿，所以在这个地方，停留了差不多快要半小时。
在这半小时内，各种拉伸按摩，瑜伽动作，扭腰摆腿，给脚掌贴胶布，可谓用尽了所有法子，只期让自己能走的轻松点。
即便休息了半小时，当小伙伴说出发的时候，我整个人还是很方，打心眼里不想走。
不想走有什么用呢？难道一个人在这坐着？
no，那就继续吧！
告诉自己不要掉队，一定要跟上。
心里想的很美好，身体却很诚实。
三签走了差不多两公里的时候，腿部的不适已经蔓延了全身，抬腿放到地上，就仿佛逼迫自己将脚板放在钢针上，整个身体被揉碎，想掏空也掏不出来，天地良心，这真的是我当时的感受。
身体不适是一方面，接踵而来伴随的是负面情绪的蔓延。
为什么大半夜不睡觉走这鬼徒步！
这走的不是路，走的是生命啊！
我疯了么！！
类似这样的想法，走一步闪现n次，
老天可能听见了我的呐喊，没有给我想太多的机会。因为下雨了！！
but！
我们一起走的三个人，只带了一把雨伞！
晴天霹雳代表我的心，我的内心是崩溃的。。。。。
南方的雨，你是知道的，并不是什么烟雨蒙蒙，毛毛细雨，下起来就跟过泼水节似得，一波接一波。
帽子在这种时候，只能起到心理安慰，并没有什么卵用。
想找躲雨的地方，更是别想了，所走的地方也是绝了，前不着村后不着店，视力范围除了山就是树。
当时唯一能做的事情就是走，走，走。
雨丝毫没停的意思，相反，越下越猛烈，伴随着电闪雷鸣，狂风四起。
真是叫天天不应，叫地地不灵。
我们能怎么办，只能选择咬着牙继续走，腿酸算什么，腿疼算什么，不行也要坚持，人生第一次啊，真正意义上明白什么是咬牙坚持。真是的嘴皮都快要咬掉了！！！
在走了不知道不久，终于看见了除闪电之外的光亮：一家矿泉水厂。
激动的我啊差点跑起来，仿佛看见了麻辣小龙虾，立马冲了进去。冲只是一个形容词，腿哪能跑，只能说心先冲进去了吧！
厂子里边已经有很多躲雨的小伙伴了，目光所及基本上都坐满了人。
无奈之下，我们只好躲在一辆装了一半水的小货车上，随便铺了个塑料袋我就一屁股坐下了。
听着外面的雨声，感受着衣服全湿包裹的黏腻感，被水泡的肿胀的脚，这时候全部得到了释放。
我全然不理会别人怎么看，葛优瘫式的瘫坐在地上，只为了舒缓身体和心灵的疲惫。
阿弥陀佛，阿门，圣母玛利亚。这一刻，这一刻，我还活着！
也不知道休息了多久，雨慢慢变小了，陆陆续续有人开始出发了。
幸福的时光总是那么的短暂，果不其然，同行的小伙伴说：
“我们也走吧，不管怎么样都得下山呀！”
“好，坚持坚持”
已被揉碎的我，尽可能慢的穿好鞋袜，挣扎着站起来！
一瘸一拐，一拐一瘸。
我们，又踏上了征程。
休息还是有点用处，腿虽然依旧酸痛，但也还能继续。
走了差不多三公里，到了西瓜补给点。
这时候西瓜已经不能给我力量，在我眼里,基本同石头没什么两样，唯一想做的就是给我个地儿让我坐会，并没有并没有。
在补给处停留的十几分钟里，同行的小伙伴也到了。
大家会心的互相打招呼，并没有多说什么。还能说些什么呢？
总归是要继续朝前走的，补给点的小伙伴在临走时叮嘱我们，接下来的路将是整个50公里最难走的一段路——石板路，全长4.5公里。走完石板路还有3公里到四签的地大望槟榔公园。过了石板路就不用去四签的地方了，大家差不多都全身淋湿，再继续身体肯定吃不消。
（ 一路走来，义工总是像灯塔一样指引着我们，给我们以鼓励，若是没他们，此次的徒步不会进行的如此顺利。感谢他们！ ）
最难走的石板路，来吧来吧，看你有多难走。
当我脚踏上石板路的那一刻，我真的想跪下。
石板路真的是石板路啊！
路面坑坑洼洼，加上下雨路面更是滑的厉害，坑坑洼洼是其次，路面的扭七拐八不平整，更需要人精神专注，稍有不慎，就会崴到脚。这对于在平路走都很艰难的我来说，真的是痛不如死。
但再痛还是要走啊，这时候我的腿已经失去了知觉，这种没有知觉，完全是痛到极限才有的感觉，希望此生不要有第二次。
虽然徒完步已过去好几天，这种感觉依旧深深的在我的脑海里。
而这是怎样的一种感觉呢，就是从第一阶段的需要靠拍打缓解，到第二阶段一碰就好像刀片割在腿上，再到最后一阶段的怎么砸腿也不起反应，就跟假肢一样。。。。。假肢，你懂的。。。
这时候走路已经不需要依靠体力，支撑走下去的，完全是个人的意志力。
身体的崩溃使不上劲，根本不受主管意识的控制，要想驱动身体继续走，只能是精神，只能是意志力。
在那种情况下，走是唯一的选择，如果我不走，选择停在原地，同行的小伙伴就需要陪我淋雨；如果我掉链子，就会让其他人陪我受罪。而停留，完全不现实，除非晕过去，而我哪能晕，还要人抬！！！
啥也别说了！走！
在走的时候，虽然内心一直在播放二泉映月，我也一刻没放弃给自己打气。
加油，你最棒！
不能停不能停！
再走十步！好，你真棒，再走十步吧！
好，这首歌是你的最爱，为了偶像，走吧！
走完这首歌就休息！
好，还不错，继续继续！
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10！
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10！
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10！
这一段路，走了多久我不知道，现在回想起来，根本不知道自己当时处于怎样的境地。脑海里只有一个念头，就是不能停不能停。
其实，再多的形容词都无法描绘当时我是什么样的状态，就像同行的小伙伴说，他们腿虽然很酸，但是酸到没知觉是什么样的感受，根本没法体会。
所以当我走出石板路，发现自己还这么坚挺着。
内心的欣喜和激动，真是永生难忘。
徒步50km这一点，需要很多时间，即便有同行的人，也需要一个人跋涉，横越一座山，跨过一条河，有时途径繁华的街区，有时要横跨前不着村后不着店的荒野，这一切在徒步时，都有可能。
那些曾经完成50km，100km的人。
他们的意志来自何处？他们从哪儿汲取力量在这条孤独的道路上走下去？他们身上那种在风雨飘摇之中依旧坚持前行的精神是怎么形成的？
徒步没有捷径可走，徒步者在做一件我们每天都在做却常常忽略的事，徒步者的聪明，在于坚持不懈，认真的把左脚迈到右脚前，再把右脚迈到左脚前。
力量不够了，身体在抗议！
在走到某个节点的时候，身体会发出信号：stop，这已经是你的极限了。
他们无闻不顾，摇摇头，又继续走。
腿酸，脚疼，接二连三的不适感开始弥漫，身体选择无声抗议。
他们还是继续走继续走。
徒步是一条没有选择的路。
而这条没有选择的路，没有人强迫他们去走，他们只是做着简单的走这件事。
可以说，想走的意愿完全来自本能。
这历来都很奇怪——譬如修行者、朝圣者、苦行僧们。
这些人，生来如此？
在看《涉足荒野》时，仿佛就已经有了答案。
《涉足荒野》中，cheryl母亲去世，婚姻触礁，继失去了老公后，又堕胎。无意之中看到一本关于徒步走完太平洋山脊的书，在没有详细规划下就背上行囊踏上了跋涉之路。
cheryl在影片的开始看起来傻傻的，在出发的旅店因为背包太重而压倒在地板上。
背着跟自己一样高的行囊摇摇摆摆出发后，cheryl一路上更是各种乌龙，比如带错了做饭用的燃料，带错了鞋，甚至不会搭帐篷等等。
即便如此，cheryl也不自怜，在骂了几句fuck后，依旧选择去解决问题。
就像大多数人在行走中一样，因为糟心事爆几句粗口。
cheryl在穿越荒野，走了4000公里到达目的后。
说了一句：“这么疯狂，随它去吧”
站在桥上的cheryl，人整个变得更加瘦弱，但灵魂，却硬朗了起来。
现实中的他们，身上不会背负如此之多的包袱。
但距离长短，年龄性别，不是区别他们的标尺。
他们只是在路上。
仅仅在路上而已。