徒步适合带什么吃的？

一、徒步适合带什么吃的？

不要带压缩饼干了吧，走路渴压缩饼干麻喉咙，水一定要带足。建议带面包或者囊，榨菜带点。

二、徒步穿越可以吃什么？

面包，凤爪，卤味 馒头 和水。。

三、冬天强度比较大的一日徒步登山，中午的路餐应该吃什么

在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。另外，在户外活动要尽量多带些高热量食物，如水果、巧克力、牛肉干、干果、腊肉等食物和水。

四、户外徒步爬山需要带些什么高热量轻便食物？

巧克力类食品

五、户外徒步爬山需要带些什么高热量轻便食物

登山食品按照登山活动的细节，分为所谓的“三粮”：

1、紧急粮：

一般可用速食面（粉）、姜母茶（生姜加红糖）等，能在紧急扎营时，迅速补充热量，或去寒气，防治感冒。

2、预备粮：

可用口粮、速食面（粉）、软糖与巧克力、果汁牛奶或快餐包。

3、行动粮：

随时取用的补充粮，如糖果、饼干、巧克力、羊羹、小糕饼等，尽量用小单片（包）包装，防止潮湿。