团队沙漠徒步的前期准备工作都有哪些呢?
做一次较为全面的体检。
确拆李凳保自己的身体适合参加强度较大的户外徒步活动,确保自己无突发疾病和高血压心脏病等慢性疾病。徒步途中出现这些情况后果是不可想象的。
买一份保险。
户外活动受天气、季节、地理环境等因素的影响,具有一定的危险性,参加户外活动除了要有安全意识,遵守团队纪律,听从领队指挥,还有为自己购买一份意外保险的必要。
准备必要的充足的食物。
除正餐外,还应该一些巧克力,饼干,水果,饮用水等,以便适时补充运动过程中消耗的能量和水分。
准备一双舒适的徒步鞋。
徒步是脚力活,短者一二十公里,长者三四十公里,如果不注意保护好自己的双脚,想完成整个徒步活动恐怕是会吃苦头的。
准备登山杖和护膝。
无旅旅论身体有多壮,体力有多好,徒步毕竟是一种体力活,特别是上下台阶对膝关节都是严峻的考验,长时间不注意保护,会对其造成极大的伤害。
准备防晒护肤防雨保暖等用品。
冬夏季节不同,冬天要准备保暖舒适的衣服,帽子等,夏季要准备雨具、遮阳帽、太阳镜和防晒护肤用品。
准备必要的医药用品。
突发情况总会让人措手不及,未雨绸缪使人不致遇事慌乱。纱布、胶带、创可贴、消炎药水等是一年四季必备的,夏季还可以带些驱赶蚊虫、预防中暑的等药物,
准备一个双肩背包。
足够大,保证装得下上面扰扰提到的:饭食、水果、饮用水、护膝、防晒防雨保暖用品、医药用品、相机等物品。
团队走沙漠,准备工作肯定要有一些常备的药物,必备的两件东西,一件是帐篷,一件是水
之协助随漠葛户外俱乐部承办徒步活动,前期的工作也是相当繁琐,准备物资,线路勘探等等工作
体验自然风光,哪些景点值得推荐?
国内旅游渐次开启,趁春光正好,趁景小众又绝美,避开人群聚集地,去领略祖国的大好山河,体验一下祖国的自然风光吧。
1、喀纳斯
2、额济纳旗胡杨林
3、呼伦贝团明尔
4、壶口瀑布
5、稻城亚丁
旅行不是因为有钱