一、老年人出去旅游需要注意什么的？
这就太多了！
气候变化，添衣盖被。
鞋子要适合，软底，袜子带足了换
饮食要注意 不要和平时出入太大 刺激性的少吃
还要备一些常用的药
保温杯带开水。
最好带个折叠小凳 方便休息
二、老年人出去旅游应该注意一些什么事项？
1，老年人在旅行过程中，衣物添减切莫偷懒。春秋旅游，气候多变，早午晚温差大。老年人出游，机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
2、食不要饮食无节制，对喜爱的点心菜肴不可贪吃。注意饮食清淡，忌食生冷。多吃蔬菜水果，少吃方便食品，防止便秘。不食用无保障食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，可自备餐具和水具，方便卫生。
3、住住宿条件不必豪华，但一定要卫生、清静、适合休息。希望老人们注意休养，保证每天6至8小时睡眠，不要过于兴奋，影响休息质量。最好与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。
4、行旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步宜缓，循序渐进，可适当使用拐杖。尽量不选择攀登、骑马等剧烈活动，以免劳累过度，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。要根据各自的身体状况和病情，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。
5，除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、止泻、止痛类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。
三、老人旅游注意事项
旅行前：
1、出行前充分准备，规划好行程
老年人出去旅游之前一定要好好规划行程，例如时间规划，去旅游多久，还有地点的选择，最好选择里家里比较近的城市！提前在网上订好住宿酒店等等，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。老人出游应该避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。
2、家人或者朋友陪同，选择品牌旅行社
老年人出游，如果有子女一起陪同是最好的，如果子女没空，可以多找一个老年朋友一起出游，大家互相帮助，总之，最好不要独自出游！另外，老年人出游最好选择旅行社跟团游，旅行社一切都会安排好，不用自己那么麻烦！
3、衣服等生活用品要准备充分
老年人出游前一定要考虑目的地的天气情况，注意带足保暖的衣服，选择舒适柔软的鞋子，以及雨伞之类的！
4、适当准备家庭常备用药
老年人出游前，可以适当准备一点家庭常备用药，比如感冒药等等，以防万一身体出现不适
5、购买旅游保险
老年人出游前一定要购买旅游保险，这样才能玩的安心、快乐
旅行中：
1、劳逸结合，注意休息
老年人在旅途中不要因为高兴就过度的活动，尽量不打乱原有早睡早起的习惯。住宿不求豪华，最重要舒服安静。也可与陪同人或旅伴同在一个房间，便于照顾。不要想着省钱而住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。
2、合理饮食
老年人的肠胃吸收功能相对较差，旅途中应选择清淡饭菜为主，不吃未经煮熟的海产野味。水果蔬菜要多吃，以防便秘；多喝水，还应喝些含盐的饮料，以补充水分、盐分的流失。切勿大鱼大肉，更不可过量抽烟饮酒。
四、老人出游需要注意什么
旅游注意事项
1、最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。
2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动, 注意自身安全。最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡
3、要买张地图,对当地的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。
4、带好雨具，准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。
6、在安全的情况下,有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。
8、在选择特产的是要注意,以防遇到冒牌的.
9、不要忘了带相机,这里的景色非常漂亮的.
10、行程中若遇活动项目，身体状况不佳者切勿参加，参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。