龙利鱼柳怎么做最好吃？

一、龙利鱼柳怎么做最好吃？

推荐一道 蒜蓉粉丝蒸龙利鱼！

虽然龙利鱼简单蒸一下也足够鲜嫩，但加入蒜蓉汁和粉丝、金针菇同蒸，更是一绝！

尤其是当酥嫩入味的鱼肉，和吸满了蒜蓉汤汁的粉丝与金针菇，一起放入口中，瞬时间鲜香四溢，汁水浸润，那才是一口满足啊！

用料 ：龙利鱼柳1条、粉丝25g、金针菇100g、小葱5g、朝天椒5g

腌鱼料：料酒5g、生抽5g、盐1g、胡椒粉1g

蒜蓉汁：蒜末20g、蒸鱼豉油10g、生抽10g、蚝油10g、食用油5g

做法：

1. 蒜蓉汁：碗中依次加入蒜末、蒸鱼豉油、生抽、蚝油、食用油，搅拌均匀。粉丝用冷水泡软。

2、龙利鱼切成小块，用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制5分钟。

3、在碟子底部先铺上一层粉丝，再铺上金针菇，淋下刚刚调制好一半的蒜蓉汁，再码上龙利鱼，倒完剩下的蒜蓉汁。

4、放入锅中，大火蒸10分钟。

5、出锅后，撒下小葱和小米辣就完成啦。

二、清蒸沙巴鱼的做法，清蒸沙巴鱼怎么做好吃，清蒸？

清蒸沙巴鱼的做法

食材

主料

沙巴鱼

200g

辅料

料酒

适量

蒸鱼豉油

适量

生姜

适量

葱

适量

步骤

1.沙巴鱼柳一块洗净

2.生姜切片

3.沙巴鱼放入盘中加料酒蒸鱼豉油和生姜片

4.上开水锅里蒸八分钟后加入葱花即可

三、沙巴鱼怎么做好吃，香煎沙巴鱼的家常做法？

主料

沙巴鱼

250克

青瓜

200克

辅料

胡萝卜丝

少许

蒜头

2瓣

步骤

1.1、超市买来的沙巴鱼柳连包装袋浸入水中解冻；

2.2、斜刀起厚片，用胡椒粉、糖、料酒腌制15分钟；

3.3、青瓜切片，胡萝卜刨丝；

4.4、烧热不粘锅，倒入少许橄榄油；

5.5、将鱼柳片煎至略带金黄，装起；

6.6、拍蒜末起锅，先放胡萝卜丝；

7.7、将青瓜炒至5成熟，放鸡精调味；

8.8、倒入煎好的鱼柳，翻炒一分钟，加入生抽，加几滴鱼露，炒匀，完成，上碟。

四、鱼柳怎么做好吃？

1、鱼柳切片。

2、放入盐、白胡椒、料酒抓匀，再裹上栗粉抓均匀。

3、豆豉切碎，青红椒切丝，姜也切丝。

4、碗中放入酱油、料酒、香醋、白糖、水配成酱汁。

5、煎锅烧热放油，放入鱼片，待中火煎至两面金黄时，放入生姜丝，豆鼓，然后放入青椒丝，最后放入调好的酱汁。

6、加盖焖煮，到收汁时打开锅盖，把鱼柳翻面再煎两分钟即可出锅。

食用须知：

鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效；

鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

五、柳鱼怎么做好吃？

步骤 1

鱼柳切段，放4片姜片、1勺料酒、半勺白胡椒、少量盐

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