一、世界十大肌肉男为什么穿不上裤子的原因是什么？
这是可以理解的，因为都在显示他的肌肉裤子，所以就穿不上了，经常性的做这样的锻炼，也就是没时间穿这样的裤子。
二、100%涤纶李宁运动裤屁股那块容易褶皱，有什么办法吗？
你买回来后用肥皂水，很淡的那种，洗下那个地方，然后再隔着一层布熨一下，记得，一定要隔着一张布，然后再洗一次，自然晾干，就可以了，生活的常识，有可能效果不是非常理想，但是绝对是好使的，你借鉴一下吧，呵呵
三、一套运动服1440元，裤子是上衣的9/7，那裤子的价格是多少
设上衣为X. 那裤子为9/7X
列式相加和为1440啊…求出未知数就知道裤子啦、
还有一种就设裤子为X.方法一样
四、一套运动服的价格是288元 其中裤子的价钱是上衣的9分之7 裤子和上衣的单价各是多少元
上衣162元；裤子126元
五、体育组为田径队购买运动服，一件运动上衣78元，一条运动裤比上衣便宜26元。体育组买了15套运动服，一共需要多少元钱？
（78*2-26）*15=1950
六、怎样才能把自己锻炼成肌肉男？
做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸；用哑铃进行卧推（一定要重的，要不就用杠铃）都可以有效地练胸大肌。
做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。或者可以双手抓住单杠，将身体悬空，然后平抬双腿，反复。
反做仰卧起坐有效地练腰肌，面向地面，上半身探出床边，下半身不动，以腰为轴，反复抬起上半身。
用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法。
手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。
深蹲（最好有负重），练大腿肌肉非常好的方法。
提踵，用脚尖站立，抬起后脚跟，使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们常用的健小腿肌肉方法。
每次做到肌肉有酸痛感为宜。切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
健身期间多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、鱼、牛羊肉等。
科学健身，才会拥有完美肌肉。（长阳小花仔原创，勿复制，绝不匿名，鄙视抄袭！）