新手跑者，身高180，体重 85KG，该怎么选择跑鞋

新手跑者，身高180，体重 85KG，该怎么选择跑鞋

选择起来主要看你的脚型和跑步姿势，如果是八字脚，低足弓，或者扁平足就买稳定型，正常的脚就选缓震型。我们一样重，你这个重量选鞋就马虎不得，首先稳定还是缓震一定要选准。 其次，看你之前的跑步或者体育运动的经验，如果之前经常锻炼，那就不用上顶级的鞋，不然就得上顶级了，否则膝盖和脚踝会受不了。asics的话建议买kayano或者nimbus，nike推荐lunar glide或vomero，NB推荐1260或1080取决于你的脚型。美津浓的rider和inspire就不推荐了，他家的顶级太丑

亚瑟士竞速跑鞋适不适合初跑者

初跑者，只要合脚，是双鞋即可。

要看适应性