滑雪板固定器如何调整大小（双板）
在固定器的头部和跟部各有一个释放/保留（DIN）数值指示窗和调节用的螺丝，当调节这个螺丝时指示窗里的指针也随之移动，指示释放/保留的数值。这个DIN值是根据每个人的技术水平、身高、体重、年龄等计算出来的。
每个人的DIN数值的计算可以参考国际标准的释放/保留调节（DIN）数值表。
1、决定滑雪者代码。先在表的第一列找到滑雪者的体重，再在第二列找到滑雪者的身高，如果它们不在同一行上，则选择靠近表上方的代码。
2、第一步所选的滑雪者代码是给第一类型的初级滑雪者（主要在平缓均匀的雪道上滑行的滑雪者，无法判断自己属于何种类型的也是第一类型滑雪者）。
第二类型的中级滑雪者（介于第一类型和第三类型之间的滑雪者）就应该选靠近下面一行的代码。第三类型的高级滑雪者（喜欢高速和在陡坡上滑行的滑雪者）则再向下一行。如果滑雪者的年龄超过50岁就向上一行。
3、在表格的上部找出与滑雪者靴底的尺寸相符的一行（不是滑雪靴的尺码，而是每只滑雪靴底的侧面标明的靴底尺寸）。
4、滑雪者代码行与靴底尺寸列相交的格里的数值就是滑雪者的释放/保留数值。如果这个格是空的，则在同一横行上选最接近空格的数值。
5、根据上面的释放/保留（DIN）调节表查出适合每个人的数值，无论个人使用的是哪个品牌的固定器，都要把头部和跟部调节到这一数值。
扩展资料
滑雪板的技术特点：
（1）板芯：英文属性名CORE，板芯主要由不同的木材、玻璃纤维（Fiberglass）和碳纤维（Carbon）通过不同的排列位置和交错层次产生不同的雪板性能，是决定一块雪板性能的最关键的因素，它主要决定了一块板子的重量、弹性和硬度三个主要性能参数；
各大品牌将不同的级别板芯命名，从重量递增，弹性递减。一块板子的板芯可以让你的Ollie如鱼得水，也可让你的起跳力不从心。太多品牌为了响应环保号召推出了竹芯的雪板，除了环保，没有太多亮点。
（2）板面：对于板面并不是一幅漂亮的图案那么简单，有的品牌采用了防滑伤涂层，如StepChild,有的品牌就很容易划伤如Burton和FLOW’
（3）板底：各大雪板品牌的板底材料不尽相同，但主要还是分两种，一种叫挤压板底，这种板底相对较软，速度自然相对比较慢，但维护和修理比较方便，一般适用于Park（公园板）；
还有一种叫作烧结板底，这种板底相对较硬，速度很快，但维护和修理相对困难，一般适用于Freeride（高山板）。除了这两种还有很多种混合型板底，从而决定了雪板不同的速度和耐磨程度。
（4）板刃：对于单板的板刃从材质上分大致有两种，一种是钢刃，强度更大，更耐用，用于Freeride（高山板）和Freestyle（全能板），钢刃的缺点是打磨困难，需要专业的人员和工具；
另外一种材质是铜刃，这种刃相对较软，寿命相应会短一些，更适合在公园玩各种道具，不会出现上Rail卡刃的情况，铜刃打磨比较方面。还有一种是内刃，也就是无刃，这种基本上没有被广泛认可。
参考资料来源：
百度百科-滑雪
百度百科-滑雪板
滑雪的时候，都有什么装备是必需的？
滑雪的时候，都有什么装备是必需的？
1.早餐：早餐真的很重要，很重要，很重要。高热量，高热量食物。滑雪是一项高耗能的运动。如果你没有做好身体平衡，你会在滑雪一段时间后失去力量。如果因为时间关系不能吃早餐，请记得带上能量棒、巧克力和糖果，这样可以及时补充能量，偶尔呆在山上也可以坐下来吃点甜点，欣赏一下雪景。水必须补充。
2.糖果，比如巧克力，口袋里放几块巧克力，累了可以补充体力和热量，很实用。滑雪时，你必须随身携带自己的防护装备。
3.护目镜一定要带，因为一旦太阳出来，阳光会很刺眼。如果你不戴护目镜，会伤害你的眼睛。如果你看不清下雪的路，滑下去会很危险。
4.头盔：头盔几乎是滑雪必备的装备，尤其是对于初学者来说，国内滑雪场还不完善的时候！！回想起之前在坡道上打滚过很多次，我也多次把头撞进雪里，虽然除了一点点痛什么都没发生。但你不能赌这个。为了防止你在滑雪时摔倒在头上，这一点非常重要。
5.手机：手机一般都是放在外套口袋里随身携带的(最好有拉链，以免摔倒时掉下来)。因为滑雪场的温度很低，请一定要把手机放在外套口袋里，滑雪的时候一旦发生意外可以打电话求助。
6.手套：保暖厚实；
7.帽子：不管款式，保暖就好。
8.围巾：可以是鲜艳的颜色，因为拍照会让它变得清晰。
最后，提醒大家滑雪时要小心。如果你摔倒了，你必须仰面摔倒。别趴着。有条件的可以加个护臀。
不推荐：
1.尽量不要戴眼镜，近视的同学请戴上隐形眼镜。
2.书包里放重物，不建议带。
以上就是关于滑雪的时候，都有什么装备是必需的全部内容，希望对您有帮助
1、滑雪服
滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是
根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。
2、滑雪镜
滑雪镜分为高山镜、跳台镜、越野镜、自由
镜等。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。镜架以塑胶制品较为安全；镜片颜色以黄色或茶色为佳。
3、头盔
滑雪头盔密度大，可以有效防止滑雪者在运动
过程中受到伤害。选择头盔时，大小要适合自己的头围，否则不仅起不到保护的作用，还有可能适得其反。
4、滑雪板
滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、
跳台板、自由式板、单板等。在选择滑雪板的长度时，最长不超过本人手臂上举时手腕部高度，最短不应短于胯部。
5、滑雪靴
滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和
单板鞋等。初学者一般都穿高山鞋，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。
6、滑雪杖
雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引
导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后时部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。
7、手套
护具主要是手套、滑雪帽、护脸、护膝等。
滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。
滑雪最重要的装备是滑雪板、脱落器、垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜等。其中最重要的是雪服，一般分为三层，外层主要作用是防风防水，中层主要是在你不滑雪的时候起到保暖作用，内层主要功能是出汗，之后能快速排出去。
滑雪需要穿着比较厚实的衣服，有护膝，头盔，手套，围巾，以及专业的护目镜，雪板，雪靴，固定器，这些装备都是必不可少的，可以在滑雪中很好地保护自身的人身安全，也可以使自己更加方便滑雪，做一些高难度的花式动作。
轻便滑雪服，滑雪镜，头盔，和滑雪橇，和滑雪护具等等，这都是必要的装备。