典型的慢跑鞋重量要轻、要软,但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行。
徒步鞋 选鞋
一双好的鞋子能助你行走无阻。当你背着大背包跋山涉水时,你的双脚会受到比平时大得多的压力;如果你需要爬坡或是跳跃的话,你的脚踝会受到来自不同方向的冲击。在这些情况下,保证双脚不受伤,才能使你向着自己的目的地顺利前进。
著名品牌专家赵昌彪先生认为,亚洲人的足弓比较高、脚掌比较窄,在选择鞋的时候,也不能完全相信欧美的大品牌,关键在于试穿。出于保护和适应足部肿胀的原因,登山徒步鞋的尺码要比平时穿的稍大一码。试鞋的时候,最好穿一双厚袜子,把鞋带充分解开,穿入,再依次系好。然后试着走一走,感受一下脚弓、脚掌是否与鞋体充分吻合。脚尖不能顶住鞋头,保持脚趾可以略微抓动的空间,这样的尺寸正合适。
徒步鞋 使用
崭新的鞋是不适合长途旅行的,出发前最好先穿着两星期,并应有备用物品。在山路崎岖,险峻,人迹罕至的景区,一双可靠舒适的徒步鞋会给人很大的帮助,尤其在整日阴雨的雨季。
至于鞋带,有时候鞋带易松确实也给人带来不少烦恼,不过解决也很简单,只要用橡皮筋扎一下就可以了。