四姑娘山属卧龙国家级自然保护区,由四座相连的山峰组成,主峰么妹峰海拔6240米,有东方的阿尔卑斯之称,位于东经102.9度,北纬31.1度,座落在邛崃山脉中段,小金县和汶川县交界处,是邛崃山脉最高峰。么妹峰南侧毗连的有三姑娘峰(海拔5664米),二姑娘峰(海拔来当地的汉族人错以为“四姑”是汉语,并把这个名字改成“四姑娘”。四姑娘山是是世界上距离城市最近的雪山。
一般说所的旅游四姑娘山,主要是指游览四姑娘山的三条沟:长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟:开发较早也较成熟,主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成,景色比较好,以骑马为其主要特色。如果在长坪沟内徒步的话,可从喇嘛寺开始,走到枯树滩,全程都有栈道,比较好走,但继续往前走,路就很烂了。
双桥沟:距日隆镇还有10公理,需乘车前往,沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主,峡谷上也有很多被命名了的雪山,从沟口进到景区还有20余公里,当地景区安排了观光车进沟。
海子沟:前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主,是欣赏四姑娘山的最佳之地;后半段主要以海子为主,近年来已陆续开发出骑马游览,也有不少人选择在沟内露营,真正享受海子沟美丽的景色。