备孕前多久吃叶酸？

一、备孕前多久吃叶酸？

在现在的社会，很多的夫妻都是未婚先孕，这个也就是说明了意外怀孕的孕妈妈还是占很大的比重的，而也是因为这些意外怀孕，在怀孕之前没有做好备孕的准备，所以患有畸形儿的概率也是很大的，因此，那些还没有怀孕的夫妻还是需要在要孩子之前好好的做备孕工作，而在备孕最主要的就是吃叶酸，因为可以预防孩子是畸形儿。那么备孕前要吃多久叶酸？

备孕前要吃多久叶酸

一般是孕前三个月开始吃的，如果没怀上可以一直服用到怀孕，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，孕后至少在服用三个月，只要每天的量不超过1毫克就没问题。

为什么要在备孕期就补充叶酸

1、叶酸储备有周期

强调怀孕前3个月就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过 90天的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。

2、叶酸补充的剂量

很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。

3、夫妻一起补充叶酸

很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。

由此可见，在备孕期间喝怀孕那之后加起来要服用6个月的叶酸，但是每天服用叶酸不超过1毫克就美神没大问题，如果过量的服用叶酸可能会引起适得其反的效果，因此在备孕期间喝怀孕期间一定要合理的补充叶酸，以免因为过量食用而对身体造成伤害。

二、备孕前多久吃叶酸？

孕前12周。

我备孕的时候就是提前的12周补充的，不过我不是单纯地只补充叶酸，而是选择的润康来吃，里面既有叶酸又有多种营养，比起普通的只补充叶酸的产品来说，营养会更加全面。

三、孕妇补充叶酸多久？孕初期吃叶酸要吃多久呢？

怀孕前三个月和怀孕后三个月需要服用叶酸。妊娠早期是胎儿神经管发育的最关键时期。在这三个月内，孕妇必须补充足够的叶酸，以降低胎儿神经管畸形的风险，从而降低无脑和先天性脊柱裂胎儿的发病率，同时取卵泡。酸还能预防孕妇贫血。不过，叶酸不应同时补充维生素C，最好间隔半小时以上。对于有条件的孕妇，可在整个怀孕过程中服用叶酸，有利于孕妇自身和胎儿的发育。

四、孕前吃叶酸有什么好处？

叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，吃叶酸的常见好处如下：

1、治疗贫血：如果人体缺乏叶酸，会对人体正常的生理活动产生影响。因此适当补充叶酸，可以治疗各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，以及慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏；

2、预防胎儿畸形：妊娠期、哺乳期妇女适度补充叶酸非常重要，可以避免引起胎儿神经管缺陷的发生。

叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，可以影响动物繁殖性能，影响动物胰腺的分泌，促进动物的生长，提高机体免疫力，对正常红细胞的形成具有促进作用。叶酸广泛存在于蔬菜和水果中，平时要注意多吃蔬菜、水果，也有助于补充叶酸。注意，叶酸过量引起的不良反应，可能会导致厌食症、恶心、腹胀，以及其它胃肠道反应、黄尿，因此合理使用是关键。

五、备孕前吃叶酸有什么好处？

在备孕前三个月左右就建议及时的口服叶酸片，在备孕期间口服叶酸片可以很好的预防，在怀孕后发生胎儿神经管的畸形，一般在确定怀孕后也需要继续口服叶酸片，直到停经的12周左右，除了口服叶酸之外，还需要及时的口服一些多种维生素来提高机体的免疫功能

六、备孕前吃叶酸的好处有什么？

第一是可以预防神经管出生缺陷。通过医学研究，女性在怀孕前至少一个月，以及怀孕后三个月每天坚持服用一定剂量的叶酸，可以有效的防止胎儿出现神经管缺陷，可以把风险性降低到50%以上。

第二是可以有效的减少孕妇患有先兆子痫的风险。

通过怀孕之前口服叶酸，可以有效的减少孕妇患有先兆子痫的风险,通过临床研究，有5%左右的孕妇会发生先兆子痫，而且先兆子痫是临床上比较严重的一种妊娠特发的并发症，所以在怀孕之前口服叶酸，可以有效的降低先兆子痫的发病率。

第三是口服叶酸可以有效的降低妊娠高脂血症的发病率。

在怀孕前2到3个月服用叶酸，然后一直服用到妊娠前三个月，通过临床研究，可以有效的降低妊娠高脂血症的发生风险。

同时可以辅以辅酶Q10、fertifemale与维生素帮助预约补充调理。

七、备孕吃叶酸前一定要检查叶酸代谢基因吗？

你不说这个，我一个做辅助生殖行业的人都没听过

特地查了一下，这个检查好像有点“智商税”的意思

所谓的「叶酸代谢障碍检测」，是摄入后的叶酸吸收率极低，这种情况的确是容易造成胎宝宝神经管畸形。但现实是太少有叶酸代谢障碍问题的了，普通的人每天服用400微克就可以，特别是生过一胎备孕二胎的孕妈来说更是如此。

至于，“吃叶酸会导致胎停”这个是假的！

正常情况下，科学吃叶酸，不会导致胎停，不会有副作用！恰恰相反，吃叶酸反而是早期胎儿稳定发展的关键营养元素，所以说，吃叶酸并不是导致胎停的原因。

一般情况下，会导致胎停的原因主要会分为早期胚胎质量不过关、子宫健康状态以及外界环境因素影响导致的。

八、孕37周可以吃孕妇奶粉吗？

怀孕期间如果喝孕妇奶粉，在37周是属于怀孕后期，将要生产。虽然是如此，其营养物质的摄入是一样不能少。所以此期的奶粉还是不能停的，还应该继续的喝，以增强体质，增强体力，以准备生产，这样才是比较好的调摄方式，可以喝的，没有什么问题。

九、备孕前没吃叶酸，怀孕之后吃，有用吗？

备孕期间没有吃叶酸，怀孕以后吃来得及。叶酸片有预防胎儿神经管畸形的作用，从优生优育学角度出发，备孕期间和怀孕早期都需要服用叶酸片。尽管备孕期间没有吃叶酸片，但是没有影响。建议现在开始补充叶酸，多吃点水果蔬菜，不要接触有害物质，定期孕检。

十、孕前多种维生素和叶酸可以一起吃吗？

叶酸本就是B族维生素的一种，属于一种水溶性维生素，跟其它维生素同时补充并没有什么问题，唯一就是要注意补充的用量，控制在人体适宜补充量就可以。

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