便秘是临床上的一种常见情况,和日常的饮食有很大的关系,吃香蕉对便秘有一定的好处,建议你在日常生活中要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜,香蕉,在水中可以加一些蜂蜜,饭后半小时多去户外走一走,促进胃肠蠕动,这样便秘的症状会逐渐减轻。
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