一、哈士奇 吃口香糖

哈士奇喜欢吃口香糖吗？

哈士奇，作为一种活泼好动的犬种，自然引起了很多人的喜爱。它们的外表帅气，性格活泼可爱，拥有浓密的毛发和蓝色的眼睛，给人一种非常独特的感觉。然而，作为爱狗人士，我们需要关心和注意到一些事情，比如它们的饮食健康。所以，问题来了——哈士奇是否可以吃口香糖呢？

口香糖的危害

首先，我们需要明确一点：口香糖对狗来说是有害的。虽然我们人类经常吃口香糖来保持口气清新，但是对狗来说，它可能会导致生命危险。口香糖通常含有一种叫做Xylitol（木糖醇）的人造甜味剂，这种甜味剂对狗的血糖水平产生不可预测的影响。

当狗咀嚼口香糖时，其中的Xylitol会迅速被吸收到它们的血液中。这会导致血糖水平迅速下降，可能会引发低血糖。低血糖在狗身体内的影响非常严重，可能引发以下症状：

• 呕吐
• 问题行走
• 抽搐
• 昏迷
• 甚至死亡

哈士奇与口香糖的安全

所以，当涉及到哈士奇是否可以吃口香糖时，我们的回答是不可以。尽管哈士奇可能会对口香糖的味道感到好奇，但我们务必要牢记，它们的健康比一块口香糖重要得多。

当我们注意到哈士奇吞咽了口香糖或其他含有Xylitol的物品时，我们应立即采取行动。不要等待症状出现，因为低血糖可能会迅速发展。带着你的哈士奇前往兽医那里，因为他们能够提供适当的治疗和护理。

哈士奇的饮食需求

为了确保哈士奇健康成长，我们需要为它们提供营养均衡的食物。哈士奇是一种大型活泼的犬种，需要摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。

对于哈士奇来说，饮食要尽量避免含有添加剂和人工成分的食物。我们可以选择高质量的干狗粮，确保主要成分是肉类和天然食材。此外，哈士奇的食物中还应包含适量的维生素和矿物质，以满足它们的营养需求。

此外，哈士奇也需要充足的水。确保它们随时都能够获得清洁、新鲜的水源，以保持身体的水分平衡。

总结

在与家人共度美好时光的同时，我们需要确保哈士奇及其他宠物的健康和安全。尽管哈士奇有时可能会有些好奇，但请永远不要让它们尝试口香糖，以免发生灾难性的后果。

相反，我们应该始终为哈士奇提供健康、营养均衡的食物，与兽医保持定期联系，以确保它们的身体健康。这样，我们才能为哈士奇打造一个美好而健康的未来。

二、减肥吃口香糖

减肥吃口香糖的秘密

在减肥过程中，很多人会尝试各种方法来控制食欲，其中一种方法就是吃口香糖。但是，减肥吃口香糖真的有效吗？

口香糖的成分和热量

口香糖主要由糖、胶质和香味剂等成分组成。虽然口香糖的味道可以暂时抑制食欲，但是它的热量不容忽视。长期食用口香糖，不仅会导致体重增加，还会对身体健康造成潜在的危害。

减肥期间的饮食建议

对于减肥者来说，控制饮食是至关重要的。应该尽量避免高热量、高糖的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等。相反，应该选择一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以满足身体的营养需求，同时控制体重。

如何正确使用口香糖

虽然口香糖可以在一定程度上抑制食欲，但是应该注意正确的使用方法。不要过度食用口香糖，以免影响身体健康。此外，还应该选择一些无糖、低热量的口香糖，以减少对身体的负担。

总结

减肥期间，应该注意饮食健康，尽量避免高热量、高糖的食物。口香糖虽然可以暂时抑制食欲，但是应该正确使用，避免过度食用。选择一些低糖、无糖的口香糖，以减少对身体的负担。同时，应该注意身体健康，保持良好的生活习惯和心态，以达到健康减肥的目的。

三、吃口香糖减肥

吃口香糖减肥的原理与注意事项

四、逆向思维口香糖

如何利用逆向思维口香糖进行创新

在当今快节奏的社会中，创新已经成为了成败的关键。无论是在个人生活中还是商业领域中，都需要不断寻求突破与创新的方法。而逆向思维，作为一种非传统的思考方式，可能会给我们带来新的视角和想法。

逆向思维口香糖是一种特殊的工具，它可以帮助我们以不同的角度观察问题，从而找到新的解决方案。在本文中，我们将探讨如何有效地利用逆向思维口香糖进行创新。

1. 打破常规思维

传统的思维方式往往是在一个固定的框架中思考问题，这种思维模式很容易限制我们的创造力和想象力。而逆向思维则是打破常规，从不同的角度思考问题。当我们遇到一个难题时，可以尝试用逆向思维口香糖咀嚼片来打破常规思维。

逆向思维可以帮助我们跳出框架，重新审视问题。例如，如果我们想设计一个更舒适的椅子，传统思维可能会考虑添加更多的软垫。但通过逆向思维，我们可能会考虑去掉椅子的某些部件，或者尝试不同的座椅材质。这种思考方式可以帮助我们发现一些非传统的解决方案。

2. 看似不可能的可能性

逆向思维能够让我们看到表面上不可能的可能性。当我们遭遇挑战时，往往会有一种固定的思维定势，认为问题没有解决办法。然而，逆向思维可以帮助我们找到一些看似不可能的可能性。

逆向思维口香糖是一种咀嚼片，不仅能够刺激我们的口腔感受，还能够刺激我们的思考。当我们在遇到困难时，可以咀嚼一颗逆向思维口香糖，放松思维定势，并开始尝试不同的解决方案。

3. 提供新的视角

逆向思维口香糖能够帮助我们以新的视角看待问题。通过逆向思维，我们可以从不同的角度思考问题，找到一些之前被忽视的细节。

逆向思维能够帮助我们发现问题的根本原因，并寻找解决问题的方法。有时候，问题的解决方案可能已经在我们身边，只是我们没有注意到。逆向思维可以帮助我们发现这些潜在的解决方案。

4. 激发创造力

逆向思维口香糖可以激发我们的创造力。通过逆向思维，我们可以解放我们的想象力，尝试不同的想法和方法。

逆向思维可以帮助我们寻找新的创新点，发现新的商机。当我们咀嚼逆向思维口香糖时，我们的大脑会开始在不同的领域进行联想，创造新的联系，激发新的创意。

5. 进行实践

逆向思维口香糖是一个理论工具，但它的真正价值在于实践。当我们遇到问题时，无论是个人的困惑还是商业的挑战，逆向思维都可以作为一个有力的工具。

通过咀嚼逆向思维口香糖，我们可以变得更加勇敢和开放，在解决问题时更加灵活。我们可以尝试不同的方法和思考方式，以寻找新的解决方案。

总结

逆向思维口香糖是一种引领创新的工具。它能够打破常规思维，看似不可能的可能性，提供新的视角，激发创造力，并能够在实践中发挥作用。

在现代社会中，创新是成功的关键。利用逆向思维口香糖，我们可以在思考问题时走出常规，找到新的解决方案。无论是个人生活中还是商业领域中，逆向思维都能够为我们带来新的机会和突破。

让我们一起咀嚼逆向思维口香糖，开启创新之旅吧！

五、口香糖清洗机

如何使用口香糖清洗机有效清洁小道具

口香糖是一种令人愉悦的零食，但当它粘在我们的衣物、地板或家具上时，就变得非常烦人了。传统的清洁方法往往是费时费力的，而且容易损坏物品表面。然而，现在有了口香糖清洗机，它可以轻松高效地清洁这些顽固的小东西。

口香糖清洗机的工作原理

口香糖清洗机是一种专门设计用于清洁口香糖的小型电动设备。它采用了先进的震动和加热技术，可以迅速将口香糖从各种物体表面彻底清除。

口香糖清洗机的工作过程非常简单。首先，将设备插入电源，然后打开开关使其开始工作。接下来，将口香糖清洗机的清洁头对准口香糖所粘附的表面，然后用适当的压力开始移动设备。清洁头的振动和加热作用会使口香糖分解，使其与物体表面分离。

口香糖清洗机还配备了吸尘功能，它可以迅速将已清洁的口香糖颗粒吸入设备内部的尘箱中。这样不仅可以保持清洁的效果，还可以避免口香糖残留在其他地方。

使用口香糖清洗机的注意事项

虽然口香糖清洗机非常方便易用，但在使用之前仍然需要注意一些事项。

• 表面材质：口香糖清洗机可以用于各种表面，如布料、地板、玻璃等。但对于一些特殊材质，如天然皮革或柔软的家具表面，建议先在不显眼的地方进行测试。
• 温度控制：口香糖清洗机通常具有温度控制功能，可以根据不同的表面材质调整加热温度。请务必按照说明书上的建议进行操作。
• 清洗头更换：长时间使用口香糖清洗机后，清洗头可能会磨损。当发现清洗效果下降时，应及时更换清洗头，以确保清洁效果。
• 安全使用：在清洗口香糖时，避免伤害自己或他人。最好戴上手套，并保持设备远离儿童和宠物。

口香糖清洗机的优势

相比传统的口香糖清洁方法，口香糖清洗机具有许多优势。

首先，口香糖清洗机可以节省时间和精力。使用传统方法清除口香糖往往要花费很长时间，而且效果有限。口香糖清洗机通过振动和加热的作用，可以在极短的时间内将口香糖完全清除。

其次，口香糖清洗机能够保护物体表面。传统方法往往需要使用刀子或刷子来刮去口香糖，容易造成物体表面的划痕或损伤。口香糖清洗机通过震动和加热作用，将口香糖分解，不会对物体表面造成任何伤害。

此外，口香糖清洗机还具有吸尘功能，可以将已清洁的口香糖颗粒吸入设备内部的尘箱中。这样不仅可以保持清洁的效果，还可以避免口香糖残留在其他地方。

结论

口香糖清洗机是一种方便高效的小道具，可以轻松清洁各种表面上的口香糖。它的工作原理简单，操作易上手，同时具有高效、安全、不损伤物体表面等优点。如果您经常面对口香糖粘在衣物、地板或家具上的问题，不妨尝试一下口香糖清洗机，它将为您解决困扰，让您的清洁工作更加轻松愉快。

六、幼儿舞蹈口香糖歌曲

幼儿舞蹈是让宝宝们通过舞蹈动作的表演，来增强身体的协调性、灵活性和艺术表达能力的一种活动。它在幼儿园和家庭教育中扮演着重要的角色。而口香糖歌曲作为一种特别受欢迎的舞蹈曲目，更是为幼儿舞蹈增添了活力和趣味。

为什么选择幼儿舞蹈？

幼儿期是孩子身体和心理发展的关键时期，而幼儿舞蹈正是针对这个时期的发展需求而设计的活动。以下是选择幼儿舞蹈的几个原因：

• 促进身体协调性：幼儿舞蹈通过各种舞蹈动作和姿势的练习，可以帮助宝宝培养良好的身体协调能力。
• 增强灵活性：通过舞蹈的舞步和姿势，宝宝可以锻炼身体的柔韧性，增强身体的灵活性。
• 培养艺术表达能力：幼儿舞蹈可以让宝宝在表演中学会用肢体语言传达情感，培养艺术表达能力。
• 提高自信心：在幼儿舞蹈的表演过程中，宝宝们会受到鼓励和赞扬，这有助于他们建立自信心。

幼儿舞蹈中的口香糖歌曲

口香糖歌曲作为幼儿舞蹈中的常见曲目，因激情四溢的旋律和动感的节奏而备受欢迎。它不仅能够唤起宝宝们的舞蹈热情，还能带给他们愉悦的舞蹈体验。

为何口香糖歌曲适合幼儿舞蹈？

口香糖歌曲有以下几个特点，使其成为幼儿舞蹈中的理想曲目：

• 欢快的旋律：口香糖歌曲通常具有欢快、轻快的旋律，能够激发宝宝们的热情，提高他们对舞蹈的积极性。
• 动感的节奏：口香糖歌曲的节奏通常较快，具有强烈的动感，这对幼儿的身体协调性和灵活性的培养非常有帮助。
• 易于理解：口香糖歌曲的歌词通常简单易懂，有助于宝宝们理解和记忆舞蹈动作的表演。
• 互动性强：口香糖歌曲往往是伴随互动舞蹈动作的，这使得宝宝们在舞蹈中可以与其他小伙伴一起互动，增加趣味性和团队合作能力。

常见的口香糖歌曲

以下是一些常见的口香糖歌曲，它们在幼儿舞蹈中非常流行：

1. 《小苹果》：这是一首非常火爆的歌曲，具有欢快的旋律和节奏，非常适合幼儿舞蹈的表演。
2. 《爱我你就抱抱我》：这首歌曲的歌词简单易学，是幼儿舞蹈中经常使用的曲目。
3. 《魔法城堡》：这是一首带有童话色彩的口香糖歌曲，适合幼儿舞蹈中增添神秘感。
4. 《快乐的舞步》：这首歌曲的旋律动感十足，能够激发宝宝们跳舞的热情。

口香糖歌曲给幼儿舞蹈增添了活力和趣味，让宝宝们在舞蹈中充分展现自己的才艺。通过幼儿舞蹈和口香糖歌曲的结合，不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以培养他们的艺术表达和团队合作能力。让我们陪伴孩子们一起跳舞，享受舞蹈带来的快乐吧！

七、剧情 口香糖的恶作剧

剧情：口香糖的恶作剧

在我们生活中，有时候会发生一些出乎意料的、令人捧腹的小插曲。我们常常被生活中的微小事件所打动，特别是那些让人忍俊不禁的搞笑瞬间。口香糖的恶作剧就是其中之一。

这个故事发生在我小的时候，当时我正上小学二年级。我们的班级里有一个调皮捣蛋的男生，他总是喜欢恶作剧，给我们带来了许多欢乐。这一次，他带来了一大盒的口香糖，准备进行一次令人难忘的恶作剧。

这天，正值我们班的语文课，老师正在认真地讲解课文。突然间，这个调皮的男生悄悄地将一颗口香糖放在了同桌的椅子上。大家都知道，这个男生的恶作剧总是令人哭笑不得，所以我们都悄悄地朝那位同学投去了疑惑又期待的眼神。

课程进行到一半的时候，同桌突然感觉到了底下那颗口香糖。由于坐的姿势，他没有发现什么异常，但他隐约感觉到了一些不对劲。他动了动身子，想要摆脱这个不适的感觉，但无奈是没有成功。

我们全班的目光都集中在同桌身上，悄悄地暗自祈祷着，希望他能发现这个小恶作剧。就在大家的期待中，同桌开始频繁地摇晃身子，想要摆脱这个让他感到不适的东西。同时，他的表情变得越来越痛苦，仿佛在承受着极大的煎熬。

这一幕让我们禁不住笑了出来，尽管我们也担心同桌会不会因为这个恶作剧而受伤。但是我们也不得不承认，这个调皮的男生的恶作剧真的太有趣了。他总是能够将微小的事情演绎得如此精彩，让每一个人都忍俊不禁。

经过了几分钟的折磨和煎熬，同桌终于发现了他身下的那颗口香糖。他低头一看，立刻明白了发生了什么。全班同学都哈哈大笑起来，掌声和笑声此起彼伏。

同桌也没有生气，他笑着站起来，抱着胳膊跟着大家一起笑。他用力地拍了拍调皮的男生的肩膀，表示自己并不在意这个小小的恶作剧。我们班级的气氛一下子变得轻松愉快起来，仿佛在那一刻，我们都忘记了上课的紧张和学习的压力。

这个小小的恶作剧，不仅给我们带来了欢乐，也教会了我们宽容和忍耐。同桌能够用笑容来面对这个恶作剧，让我们明白了在生活中遇到一些小事情时，应该放宽心态，不要太过于认真。生活中的小插曲和幽默瞬间，正是给我们带来放松和愉悦的机会。

这个小恶作剧也引发了我们对幽默的思考。幽默是人们生活中重要的一部分，可以帮助人们消除压力，舒缓紧张的情绪。同时，幽默可以促进人与人之间的交流和沟通，增强彼此的感情。当我们欣赏幽默的时候，我们会感到轻松愉悦，与他人之间的距离也会拉近。

我们每个人都需要一些微小的搞笑瞬间来缓解生活中的压力和疲劳。当我们笑得开心时，我们的身心都会得到放松，我们会感到更加快乐和满足。因此，在我们生活中，不妨多一些幽默和笑声，让自己的生活更加丰富多彩。

这个口香糖的恶作剧虽然只是一个小小的插曲，但它给我们每个人留下了深刻的印象。我们班级的同学，因为这个小恶作剧，变得更加团结和融洽。调皮的男生也学会了如何用幽默来打破班级的沉闷氛围，为大家带来欢乐。

在我们的回忆中，这个小恶作剧将永远成为我们班级的独特记忆，而这个调皮的男生也将永远留在我们心中。

希望你也能在生活中遇到一些类似的幽默瞬间，让你的生活更加快乐和愉悦。

八、口香糖公关活动

口香糖公关活动：成功传播品牌形象的秘诀

口香糖作为一种小众但广受喜爱的休闲食品，近年来在市场上逐渐崭露头角。为了进一步提升品牌形象，许多口香糖生产商开始注重公关活动的策划和执行。本文将探讨口香糖公关活动的成功案例，并揭示其中的秘诀。

口香糖公关活动的重要性

口香糖公关活动不仅可以增加品牌的曝光度，提升消费者对产品的认知度，还可以帮助建立积极的品牌形象，促进产品销售。通过巧妙的公关策略，口香糖企业可以与消费者建立紧密的联系，促进品牌忠诚度的提升。

口香糖公关活动的成功案例

以下是几个口香糖企业成功开展公关活动的案例：

• 活动一：口香糖品尝会 某知名口香糖品牌举办了一场口香糖品尝会，邀请了消费者参与。通过让消费者亲身体验口味，了解口香糖的制作过程，成功引发了消费者对产品的兴趣，提升了品牌的知名度。
• 活动二：口香糖设计比赛 另一家口香糖企业推出了一项口香糖设计比赛，鼓励消费者参与设计并投稿。成功吸引了大批参赛者，同时也增加了消费者对品牌的关注度，提升了口香糖的销量。
• 活动三：口香糖体验营销 有口香糖企业在学校或社区举办口香糖体验营销活动，让消费者免费尝试产品并了解口香糖的益处。通过教育性活动，成功树立了品牌形象，赢得了消费者的好评与支持。

口香糖公关活动的成功秘诀

要想成功开展口香糖公关活动，企业需要注意以下几点：

• 目标明确 在策划公关活动时，企业需确立明确的目标，明白希望达到的效果是什么，以便制定相应的策略和方案。
• 创意独特 只有通过独特的创意和活动形式，才能吸引消费者的眼球，引起他们的兴趣，从而有效提升品牌的认知度。
• 传播渠道 选择适合口香糖公关活动传播的渠道，包括线上平台、线下活动等，以确保信息能够传达到目标受众。
• 参与互动 通过互动性强的活动形式，让消费者参与其中，增强与品牌之间的互动和黏性，提升口香糖产品的美誉度。
• 持续改进 运营口香糖公关活动后，企业需根据反馈意见和效果数据进行评估，及时调整和改进策略，以持续提升活动效果和品牌价值。

通过合理的口香糖公关活动策划和执行，口香糖企业可以有效提升品牌形象，吸引更多消费者的关注和支持，实现品牌的可持续发展。

九、戴牙套口香糖

口香糖是否适合戴牙套者？

戴牙套是为了矫正牙齿，让牙齿排列更加整齐美观。但是在戴牙套的过程中，食物选择变得更加谨慎，其中包括口香糖。许多人喜欢在戴牙套的情况下嚼口香糖，但口香糖是否适合戴牙套者存在一定的争议。

戴牙套者可以嚼口香糖吗？

口香糖对于口腔的健康有一定的影响，尤其是对于戴牙套者而言。正规的牙医通常建议患者在戴牙套期间避免嚼口香糖，因为口香糖在嚼的过程中会产生拉力，这可能会影响牙套的矫正效果，甚至导致牙套脱落，延长矫正的时间。

另外，口香糖中含有的糖分和色素也可能对牙齿造成损害，增加蛀牙的风险。戴牙套期间，口腔卫生至关重要，任何可能影响牙齿健康的行为都应该避免。

口香糖如何影响戴牙套者的口腔健康？

嚼口香糖会导致口腔中细菌增加，增加蛀牙的风险。口香糖中所含的糖分会被细菌利用产生酸性物质，腐蚀牙釉质，造成蛀牙。如果戴牙套者长期嚼口香糖，口腔健康可能会受到影响。

此外，口香糖的黏性会导致牙齿上残留较多的糖分，增加了细菌感染的机会。对于戴牙套者而言，牙齿周围的卫生更加重要，避免食用黏性食物是维护口腔健康的关键。

如何保持口腔清洁在戴牙套期间？

每日刷牙：每餐后都应该刷牙，清除口腔中残留的食物碎屑，避免细菌滋生。

使用漱口水：漱口水可以有效杀灭口腔中的细菌，减少口腔感染的风险。

定期洗牙：定期到牙医处做洗牙，清除牙结石和菌斑，保持口腔清洁。

避免食用过甜、过硬或粘性的食物，以免影响牙套的有效性。

通过以上方法，我们可以保持口腔清洁，减少口腔感染的风险，保证牙套的矫正效果。戴牙套期间，我们应该特别注意口腔卫生，避免食用对牙齿有害的食物，包括口香糖。

十、嚼口香糖有什么利与弊?

搬运，来自果壳：长时间嚼口香糖有害吗？

流言： 咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜长时间咀嚼。长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别在空腹时，可能会出现恶心、食欲不振等症状。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标。

真相： 在破解这则流言之前，让我们先回顾一下著名的生理学家、诺贝尔奖得主巴甫洛夫先生和他的狗狗[1]。

巴甫洛夫和他的狗狗

相信大家在中学里上生物课时，如果没有打瞌睡的话，就听说过巴甫洛夫这个人了。巴甫洛夫要是活到现在，也许会以虐待狗狗的罪名被人起诉。在他设计的著名试验中，狗狗的消化道被手术切开并置入各种瘘管，以统计试验中各种消化液的分泌量。巴甫洛夫的研究通常被人们用来说明条件反射这一生理现象，但实际上条件反射或许只能算一项副产品，巴甫洛夫的试验向我们揭示了进食过程中各种消化液分泌的不同特点。

巴甫洛夫根据他的试验结果，将进食过程中胃液的分泌分为三个不同的时期：头期、胃期和肠期。顾名思义，是指当食物进入头部、胃和肠时，胃液的分泌会有不同特点。试验结果表明，在胃酸分泌的头期，也就是食物进入口腔和食道、而尚未进入胃内时，视觉、味觉、嗅觉等多种感官受到刺激，促使胃部分泌大量胃酸含量高、消化能力强的胃液。而巴甫洛夫的这一发现也是很多人相信长时间咀嚼口香糖会引起胃酸大量分泌的原因。然而可惜的是，极为严谨的巴甫洛夫当年在做试验时，虽然给狗喂食了大量不同种类的食物，并证实糖类和脂类食物可以促使头期的胃液分泌，而生理盐水、苦味食物、胡椒和芥末等则没有这种作用，但是他并没有试过口香糖。虽然，咀嚼含糖口香糖也许可以促进胃液分泌，但是对于目前市面上大行其道的无糖口香糖，连巴甫洛夫也不能告诉我们，到底有没有促进胃液分泌的作用。

口香糖对消化道的作用

尽管巴甫洛夫说不清口香糖到底会不会促进胃液分泌，好在天上飞的、地上走到，没有科学家不研究的。来自美国的一批麻醉医生设计了一个试验[2]，研究手术前嚼无糖口香糖会不会引起胃内液体增多、增加术中麻醉风险。研究表明，术前30分钟开始嚼无糖口香糖直至手术开始、或不嚼口香糖，麻醉后探查胃液的量以及pH值都没有明显的区别。也就是说术前嚼无糖口香糖达30分钟之久也不会刺激胃分泌更多的胃液和胃酸。

不过也有研究提出相反的意见[3]，认为嚼口香糖也能促进头期的胃液分泌。研究者让12位罹患十二指肠溃疡——一种常见的“胃病”的患者咀嚼芝士汉堡或口香糖满15分钟，发现两者促进胃酸分泌的能力不相上下。但是这个试验并未说明所用的口香糖是否含糖，而且样本量也实在太小（仅12例），说服力远不如前面提到的那个麻醉师们做的研究。毕竟麻醉师们的样本量达到了77例，远高于本研究的样本水平。

另一个特殊的例子是戒烟者使用的含尼古丁的戒烟口香糖[4]。这种口香糖对帮助吸烟者戒烟有非常好的效果，并且通常引起的戒断症状也较小，但是常常会出现胃肠道的不适。这有可能是戒断症状，也有可能是尼古丁口香糖本身的副作用。咀嚼普通无糖口香糖一般不会引起这样的问题。

口香糖，护齿还是害齿？

要回答这个问题，首先要考虑口香糖可能会给口腔健康带来的哪些危害？其一，如果嚼口香糖可以促进胃酸分泌，那么多余的胃酸从胃内反流到口腔内的话，会腐蚀牙齿。前面已经讨论过，一般认为嚼无糖口香糖并不会促进胃酸分泌。但是即使胃酸的分泌没有增加，如果嚼口香糖可以诱使本应在胃内的胃酸反流至口腔，那么一样会增加牙齿受伤的风险。因此也有科学家对此进行了研究[5]，他们给病人服用容易诱发胃酸反流的食物，餐后咀嚼口香糖半个小时，此后监测病人食管内胃酸反流的情况。结果出人意料，咀嚼口香糖非但没有增加胃酸反流，反而使其减少了。科学家推测这可能是因为咀嚼口香糖可以促进吞咽活动，继而增加食管的向下蠕动，抑制胃酸向上反流。这说明长时间咀嚼口香糖（半个小时）反而从某种程度上可以减少胃酸对牙齿的腐蚀，保护牙齿。

解决了胃酸问题，还有一个问题是咀嚼口香糖是否会使补牙材料中所用的汞释放出来，毒害人体呢？汞合金曾经是牙科常用的一种补牙材料，不过目前已经逐渐被更为轻便美观的树脂材料所代替。有些研究者认为含汞的材料可能会增加使用者受汞影响的风险，而另一些研究者则认为汞合金是安全的。不管怎么说，至少目前为止FDA还没有禁止牙科使用汞合金作为补牙的材料。[6] 虽然口腔内有汞合金的人嚼口香糖确实会增加口腔内的汞含量，不过其含量仍然能保持在安全水平以内。而且不止嚼口香糖，吃饭、刷牙等行为都会增加口腔内的汞含量。人即不能不刷牙，也不可能不吃饭，所以也无必要太过紧张。

事实上，人们往往过于关注口香糖的害处，而忽略了口香糖对健康带来的益处。虽然含糖口香糖会增加口腔牙菌斑的量，降低其pH，增加龋齿的风险[7]。但是无糖口香糖却能减少牙菌斑，增加口腔pH值，减少牙龈炎的发生，对口腔健康大有裨益。此外，对于术前需要禁食的病人来说，嚼口香糖可以帮助他们克服食欲；而结肠手术后病人咀嚼口香糖可以减少术后肠梗阻的风险[8]；含尼古丁的口香糖则是老烟枪们的戒烟良药……长时间咀嚼口香糖对健康的好处未必比其健康风险要少。

结论： 咀嚼含糖口香糖可能对口腔健康不利，但长时间咀嚼无糖口香糖并不会刺激胃酸分泌，也不会额外增加汞合金补牙材料对健康的风险，反而能减少胃酸向口腔反流，并且一定程度上保护口腔健康。此外，口香糖还在其他很多医学领域发挥作用，帮助维护患者健康。所以，想嚼就嚼吧！

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%