西班牙特拉蒙多干红保质期多少？

一、西班牙特拉蒙多干红保质期多少？

一般红酒不开皮儿的情况下，都会保持十年。

二、莱万从多特转会拜仁转会费多少？

1.免费

2.14-15赛季，莱万从多特蒙德免签转会拜仁慕尼黑。罗伯特·莱万多夫斯基，男，1988年8月21日出生于波兰首都华沙，波兰籍足球运动员亦是波兰国家队队长，场上司职前锋。2010年从波兰波兹南莱赫转会至多特蒙德后，莱万多夫斯基在四个赛季的131场联赛中总共打进74粒进球，帮助多特蒙德夺得两次德甲联赛冠军和一次德国杯的冠军。

三、慢跑5公里和法特莱克哪个减脂多？

慢跑5公里和法特莱克训练法（Fartlek）相比，法特莱克训练法可能对减脂更有帮助。然而，具体哪种方式减脂更多取决于多种因素，如训练强度、持续时间、饮食计划和个人体质等。

1. 慢跑5公里：慢跑5公里是一种有氧运动，可以有效提高心肺功能，燃烧脂肪。然而，如果您的训练强度较低，可能不足以达到足够的减脂效果。为了提高减脂效果，可以逐渐增加跑步的强度、速度和持续时间。

2. 法特莱克训练法：法特莱克训练法是一种灵活的训练方法，可以根据个人需求和能力调整训练强度和持续时间。法特莱克训练法通常包括慢跑、快走、步行等多种运动方式，以帮助提高心肺功能和燃脂效果。

要使法特莱克训练法在减脂方面更有效，可以遵循以下建议：

1. 增加训练强度：逐渐提高训练强度，如加快跑步速度、增加跑步距离等。

2. 增加训练持续时间：随着体能的提高，可以逐渐增加训练的持续时间。

3. 多样化训练方式：不要只进行一种运动，可以加入其他有氧运动，如骑自行车、游泳或跳绳等，以提高减脂效果。

总之，要想达到更好的减脂效果，可以将慢跑5公里和法特莱克训练法结合使用，根据个人需求和能力调整训练强度和持续时间。同时，注意饮食计划和生活习惯，以实现更全面的减脂效果。

四、卡斯特艾莱美波尔多干红750毫升多少价格？

这款酒国内售价98元一瓶，但这只是一瓶法国VDP等级的地区餐酒，比较低端，实际合理价位应该在40元以内一瓶。

五、当初莱万多夫斯基拒绝和多特续约，也不肯转会除了拜仁以外其他球队，就想自由走人？

你如此关注德甲，相信你也知道莱万多夫斯基的能力。

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