芋艿食疗菜谱

一、芋艿食疗菜谱

芋艿食疗菜谱

芋艿，也就是我们常说的芋头，是一种营养价值非常高的食材。除了含有丰富的淀粉和纤维素外，芋艿还具有多种食疗功效。下面，我将向大家介绍几种芋艿的食疗菜谱。

芋艿炖鸡

芋艿炖鸡是一道非常受欢迎的家常菜，芋艿的软糯和鸡肉的鲜美相结合，味道十分可口。具体做法如下：

• 材料：鸡大腿一个、芋头2个、生姜适量、大葱一根、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量
• 步骤：
  • 将鸡大腿切成块状，芋头去皮后切成滚刀块，生姜切片，大葱切段备用。
  • 热锅凉油，放入鸡块煸炒至表面金黄，加入料酒、生抽、姜片、大葱翻炒均匀。
  • 加入适量的水，放入芋头块，大火烧开后转小火炖煮40分钟左右，直到芋头软糯。
  • 加入盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀即可。

芋艿蒸排骨

芋艿蒸排骨是一道简单易做的家常菜，芋艿的清香和排骨的鲜嫩相结合，味道十分美味。具体做法如下：

• 材料：排骨适量、芋头2个、生姜适量、生抽适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、水适量
• 步骤：
  • 将排骨切成小段，芋头去皮后切成和排骨大小相近的块状，生姜切片备用。
  • 将排骨放入碗中，加入生抽、盐、糖、鸡精以及适量的水，搅拌均匀后腌制20分钟。
  • 将腌制好的排骨和芋头块一起摆入盘中，上锅蒸20分钟左右，直到排骨和芋头都熟透即可。

除了以上两种做法，芋艿还有很多其他的食疗菜谱，例如芋艿烧肉、芋艿煲等。总之，芋艿是一种非常健康的食材，具有多种食疗功效，大家可以在日常饮食中多加尝试和利用。

二、清莱普洱产地？

普洱，是全国唯一一座以茶叶命名的城市。在云南。彩云之南。

三、清莱的意思？

清莱是一个地名，指的是泰国的一个府（省）级行政区，全名为清莱府。 在泰语中，“清莱”（เชียงใหม่）的意思是“新的城市”。 清莱府位于泰国北部，是泰国最北部的府之一，也是泰国重要的旅游目的地之一。清莱府有着丰富的自然景观和文化遗产，如清莱古城、清莱大学、清莱夜市等，吸引着众多游客前来观光和体验泰国的文化。此外，清莱府还以其丰富的农产品而闻名，如咖啡、茶叶、水果等。

四、芋艿花语？

芋艿又叫芋头

芋头的花语为一帆风顺，事业有成。它的寓意非常美好，很适合养护在家中，摆放在办公桌上，不仅能缓解压力，还可发挥作用，表示工作顺心，事业有成。

它还有美好的物语，为自信，高洁，友谊，热烈，贤德等。可用来送人，可送给闺蜜，朋友，同事，都可表达祝福之意。

五、芋艿热量？

一般是比较高的，每100克的芋艿当中的热量是81千卡左右。

在平时适当吃一些芋艿，可以为身体补充多项营养物质，里面有大量的淀粉以及膳食纤维，同时也有蛋白质，尤其是维生素和胡萝卜素含量比较的多，吃芋艿之后能够使人体产生免疫球蛋白，对身体健康是有一定好处的。但是要选择合理的饮食剂量。

六、芋艿做法？

用料

芋艿 300g左右

葱

生抽

蒜

做法步骤

1、第一步记得戴手套！切记！因为毛芋的皮碰到手会让你的手痒到怀疑人生，反正我最容易过敏痒，偶尔戴的手套破了一点点碰到都还会痒，所以大家要重视。先把皮刮掉，切片放在盘子里。

2、放了一点盐，一点生抽酱油。上锅蒸15分钟左右，以筷子能搓洞软软的就行。

3、把葱花，蒜泥放在蒸好的毛芋上面。

4、起锅烧色拉油，烧热了浇在毛芋上即可啦。（也可以锅里烧热油关火，把蒜泥放进去再倒入盘子里）

5、一顿餐饭大集合，喜欢我的菜谱可以去我的笔记里参考噢！

6、看，每隔几天我都会做这道菜，因为神兽特别喜欢。

7、早餐也做了这道菜，神兽喜欢吃。芋艿的营养价值真的很不错噢！

七、清莱看病方便吗？

在市区内，交通便利，看病就方便；在郊区或者农村，交通不够便利，没有好的医疗机构，看病就不方便。

八、公子清莱的意思？

意思是得到公子垂青或是得到公子另眼相待

九、清莱到曼谷多远？

约785公里。

清莱于1262年由孟莱王建城，曾是13世纪兰纳王国的国都，1786年，清莱正式成为泰国的领土。

现在是泰国最北部的首府，距离曼谷市约785公里，面积共有1万多平方公里，处于海拔580米的高地上，它的东北部和北部与缅甸、老挝为邻。

十、清莱说什么语言？

在泰国，只有北部的清莱府说汉语，其他地区没有，就算唐人街也没有，不要说几个人会说几句日常用于就说他们会说汉语，生活当中他们大部分用泰语。

只有清莱府，生活当中也在用汉语！主要是清莱府，还有周边几个有云南移民的乡镇说汉语，其他只是有华人血统以及有一些华人遗风

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