芝士意面热量？

一、芝士意面热量？

答:芝士意面热量【350大卡】

用料

意大利面 200克

牛肉末 50克

洋葱 1/3个

青椒 1个

香菇 5朵

芝士碎 适量

意大利面酱 2勺

盐 3克

做法步骤

1、烧开水，加入意大利面煮10分钟，煮软捞出来备用

2、蒜末爆锅，先炒牛肉末

3、依次加入西红柿，香菇，洋葱，炒软后放入青椒

4、青椒断生后加入煮好的意大利面，加入一勺盐，意大利面酱，炒匀。

5、撒上芝士碎，喜欢加多少就加多少，不过这个芝士不用像焗饭或是披萨放那么多，当然也可以不用放，直接吃就行，加芝士只是让意大利面口感更丰富。

6、放入烤箱上层，最大火烤5分钟左右芝士化开即可。

二、芝士培根意面热量？

答：一包意面有350大卡左右，意面的热量并不是特别的高，每100克意大利面里面含有350大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作而成，烹饪过程中可以添加一些橄榄油、肉酱或是一些盐。

味道非常鲜美，可以有效的促进食欲，它的营养价值比较高，所以一包意面有350大卡左右。

三、肯德基意面芝士厚牛堡热量？

100g含 热量大约304大卡;食用材料

吐司面包2片，百吉福芝士片1片，沙拉酱适量，生菜适量，嫩牛排70克，酱油2克，盐1克，黑胡椒粉1克，橄榄油6克，洋葱半个，面粉适量，全蛋液适量，黑胡椒粉适量，盐适量，面包糠适量

步骤 将适量生菜洗净，放在淡盐水中浸泡

步骤 2/嫩牛排，放入2克酱油，1克盐，1克胡椒粉和6克橄榄油，用手轻轻按摩牛排，让腌料充分吸收，然后，盖上保鲜膜，放入冰箱，腌制。

步骤 3/半个洋葱切成厚一点的圈。适量面粉加入适量盐和适量胡椒粉搅拌均匀。全蛋液准备，面包糠备用。

步骤 4/洋葱圈先裹上一层面粉，然后裹上全蛋液，最后裹上一层面包糠，下锅油炸至金黄表面酥脆，捞出控油。

步骤 5/2片吐司面包准备好。 烤箱预热，上下火，上层，180度，放入预热好的烤箱，上下火，上层，180度，烤5分钟。

步骤 6/平底锅中倒入适量橄榄油，油烧热后放入已经腌制好的牛排，煎至自己喜欢熟度。

步骤7/先放一块吐司面包，然后放上煎好的牛排，放上百吉福芝士片，放上适量洋葱圈，铺上适量生菜，另一块吐司面包上抹上适量沙拉酱，最后盖上抹了沙拉酱的吐司面包即可。

四、芝根芝底意面热量？

100克含热量大约350大卡;用料

意大利面 20克，

培根 1片，

鸡蛋 1个，

芝士片 1片，

洋葱 1/4个，

干红椒粉 1撮，

生抽 1勺，

黑胡椒粉 适量，

盐 适量，

做法步骤

1、食材准备。

2、培根切丁，洋葱切丝，鸡蛋打散。

3、或者加水煮开，放意面煮8分钟。

4、锅中少许油，煸香洋葱和培根。

5、倒入打散的蛋液，微微凝固后开始搅拌。

6、稍微搅拌至鸡蛋变成一块一块的炒蛋就好。

7、放入煮好的意面，加一片芝士片，加入生抽、盐和黑胡椒调味，撒干辣椒粉拌匀即可。

五、芝士热量？

一片芝士的热量：

芝士片热量257大卡（100克）。

芝士本身主要由蛋白质、脂类养成分组成，除同牛奶一样，含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外，还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收。

芝士可以生吃也可以用来烹饪，单吃或者加其他的原料。加热后，多数会溶化变成棕色，有些芝士软软的化掉，特别是放入酸或淀粉后。

六、意面上的芝士碎是什么芝士？

意面上的芝士碎是马苏里拉芝士。

扩展知识:

马苏里拉奶酪加热后会形成拉丝，拉丝的芝士不仅好吃，还会大大增加人们的食欲；那么，芝士碎可以做什么，芝士碎，最常见的做法是用于制作披萨、焗饭、焗土豆。

当我们制作这些产品的时候，都会在上面铺上一层芝士碎，制作出来的产品就会充满浓浓浓的芝士味，分开的时候会有长长的拉丝，看见后食欲大增。

七、必胜客的芝士肉酱千层意面热量？

热量为500大卡

每100克意大利面中含有350大卡以上的热量。

意面也叫做意大利面。同等重量的意大利面与米饭相比，意大利面的热量要高很多，每100克米饭中含有120大卡的热量，而每100克意大利面中含有350大卡以上的热量，是米饭热量的三倍左右。

八、芝士意面，怎么做？

材料：芝士、鲜意大利面、洋葱、鲜虾虾仁、鱿鱼花刀、蟹棒调味品：盐、海鲜提味粉、耗油、混合精炼油、黄油、芝麻做法：第一：先加入混合精炼油、黄油，把意大利面炒熟，炒香，第二：加入各种调味：盐、耗油、海鲜提味粉。第三：将海鲜放进意面中，炒熟。第四：加入芝士，最好是做菜用的专用芝士，然后放进微波炉里用�h烤的方式，大概3分钟到5分钟左右，就可以吃了。地道的意大利海鲜�h芝士意面就做好了。其实很简单。

九、芝士乌龙热量？

这款乌龙的热量基本保持在270-400之间，糖分含量相比其他饮品来说，还是比较健康的。鲜果茶系列的热量是偏低的，招牌柠檬茶的热量只有274大卡每杯。另外比较介意热量的女孩们可以尽量点无糖或者少糖的、加料首推椰果和仙草，热量比较低。

十、芝士排骨热量？

芝士排骨的热量大概在1649千卡，属于高热量食物

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