一、三福百货有游泳眼镜吗?
三福有游泳眼镜的,里面有很多东西买,比如耳环,项链,帽子杯子,都可以买到。
一般的话应该有游泳眼镜。
二、厦门哪里有卖近视泳镜?价格大概是多少
黑貂的近视泳镜做得比较好。
因为用的是光学镜片。黑貂泳镜最大的卖点就是水面和水里度数不变。
一般的泳镜都是球形镜片,所以即使是没有度数的泳镜戴起来都会觉得比较清晰,但是事实上眼睛会容易疲劳。
体育中心门口的那些卖体育用品的有两家有卖英发泳镜,分别是“凯凯体育”和“铭健体育”,两家店是挨在一起的,就在烟草公司旁边,非常好找的。零售价格大概在70元~120元间,这个价格比起莱雅或者天虹以及一些眼镜店卖的泳镜来说算是性价比比较高的了,不过当然不能和网购比咯,毕竟开店费用是比较高的。
三、泳镜有没有必要买个比较贵的?
贵 的 泳 镜 也 有 差 的 ,还 是根据你自 己 游 泳的程度 吧 , 如果不经常 游 就 买个 一 般 的 就 行, 如果喜 爱 游 泳或者想 成为专 业 游泳运 动 员就选 择Aqu asp her e 或 速比涛的。 A q u a s phe re专业 泳镜一般 就 二 百多。
四、如何为孩子选一副适合的泳镜?
1、首先,要通过正规途径购买,一般在商场或是游泳馆都可以买到正规的游泳镜,尽量避免买到劣质产品,否则不仅无法发挥其应有的功效,甚至可能因其材质不合格而对身体造成损害。
2、其次,选购泳镜时,应根据个人的脸型及大小来选择合适的尺寸。因为游泳镜与平常眼镜不同,佩戴时需要具备防水防雾功能,若尺寸偏大,则不能紧密贴合皮肤而导致使用过程中易滑动、起雾,甚至进水;
若尺寸偏小,则会对眼周产生紧箍等不适感,若长时间佩戴偏紧的泳镜,还可能对双眼造成不利影响。为了选择适合自己脸型的泳镜,我们建议将欲购买的泳镜先试戴上,把任何一侧的泳镜轻轻向眼眶方向按压,如果感到有一定吸力,且不会觉得吸力过大,那么泳镜大小就是相对合适的。
3、除了尺寸,还需要考虑游泳镜的构造材质。我们普通人在购买泳镜时,不必像游泳运动员那样对泳镜有太专业的要求,但以下几方面还是要注意的,比如游泳镜镜面的清晰度和透光度,泳镜带的弹性及牢固性,游泳镜表面是否有保护胶膜;
游泳镜的外橡胶圈的软硬及松紧度是否合适,还要注意泳镜鼻梁处的宽度是否可调,其宽度应当与瞳距及脸型大小相符,购买前一定要试戴。
4、此外,还应当简单检查一下游泳镜的防雾效果,可以对着游泳镜内侧哈气,雾气消失快的泳镜防雾效果较好。另外,常在户外强烈光照下游泳的朋友可以选择防紫外线的款式,而室内泳池则没有必要。
扩展资料
游泳镜的作用
1、一方面,我们在水中游泳时,为了辨别方向并及时避开障碍物,常常需要睁开眼睛视物,由于在水中睁眼可能产生刺激感或异物感等不适症状,并不是每个人都可以在水中睁眼的。而使用游泳镜则能够让我们在水下保持长时间睁眼状态,为我们在水中自由行动提供了便利。
2、另一方面,虽然现在的游泳池大多比较注重卫生和消毒,但毕竟每天泳池中都有大量人员活动,使得水中的灰尘、皮质等污物杂质明显增多。加上夏季天气炎热,细菌、病毒等病原微生物代谢活跃,水又是许多疾病传播的良好介质,并且游泳馆不可能对每一位来游泳的人进行疾病筛查。
参考资料来源:人民网――孩子想游泳 最好戴泳镜
五、怎么去眼镜店配眼镜?要准备什么吗?得多少钱?
卖近视眼镜的眼镜店都是可以配眼镜的。
眼镜由镜片、镜架组成。分近视眼镜、远视眼镜、老花镜及散光眼镜、平光眼镜、电脑护目镜、护目镜、泳镜、夜视镜、电竞游戏护目镜、电竞护目镜、风镜、墨镜、玩具眼镜、太阳眼镜15种。
亦有特制眼镜供观看3D立体影像或虚拟真实影像。眼镜的其他种类包括护目镜、太阳镜、游泳镜等,为眼睛提供各种保护作用。现代的眼镜,通常在镜片中间设有鼻托,及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。爱美或不习惯佩戴眼镜的人,可以选择以隐形眼镜矫正视力。
眼镜保养的其他注意事项:
1、戴眼镜时,双手抓住镜腿两侧,并顺势配戴。长时间单手佩戴眼镜会导致眼镜框变形。摘下眼镜时也是如此。折叠右侧以使框架尽可能不变形。
2、请勿将眼镜长时间放在高温,强光或潮湿的环境中,例如沐浴,蒸煮等;长时间不使用眼镜时,请用眼镜布包好,然后将凸面朝上放在眼镜盒中。
开品牌眼镜加盟店要熟悉当地市场环境和消费需求,然后选择好的眼镜品牌,要选择有专业团队研发的,这样信誉上面和质量上面有保障。【点击了解更多加盟项目】
自己可以去,直接去眼镜店里找导购,选择你能够接受的价位的镜片和镜架,做个视力测试,等别人把眼镜做好就行了
带上钱去就够了,流程很简单,到时候让你做什么就做什么就行了,只有镜框及镜片需要自己选择。
六、第一次游泳应该怎么游
第一次游泳应该怎么游
第一次游泳应该怎么游?很多人喜欢游泳,所以也会送孩子去学习游泳,而不管学什么,都有一个最佳年龄学习才能事半功倍,也懂得游泳锻炼的好处,那么第一次游泳应该怎么游呢?
第一次游泳应该怎么游1 憋气、吐气
一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,所以动作也会变形。因此,第一步在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,慢慢的将气吐出来。
注意开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。同时,身体放松,还可以尝试在水下睁开眼睛,有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境,消除紧张、慌乱的感觉。
加上手部动作
手部动作一定要在岸上先练习才能下水,否则动作容易变形。动作一定要一组一组的做,每次做完一组,身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气,头部还要埋在水中。
动作做快了容易,做慢了难。当每组动作都能做准确,离成功就不远了。 此练习主要练习手脚的协调性。
换气
每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之,无论如何难受,换气一定要有规律,时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中,呼吸都是很重要的`成功条件。
快速自学游泳的窍门
1、买一副防水游泳眼镜。
2、蹲在水里,用手捏住鼻子,把全身及头全部没入水下,坚持一会儿,再站起来露出水面,换气,如此反复直到不怕头部及全身没入水中。
3、双手扶住岸边泳池或把手,记住不要捏住鼻子,然后身体下蹲,全身及头部没入到水中,坚持一会儿,反复练习,直到熟练,来消除对游泳的恐惧感。
4、双手爬在泳池边上,头部露出水面,双肩及全身没入水中,练习双脚上下打水,直至熟练,不觉得累,轻松自如。
5、双手抓住游泳漂浮板,千万不要用游泳圈,把头埋在水里,双脚上下打水,如此反复联系,直到熟练自如。
6、慢慢找到可以手上不用力,可以抬起头来,注意双脚要不停地上下打水。
7、用身体的一只手去扶住漂浮板,另一只手做划水的动作,并且双脚要不停摆动,做上下打水的动作,进行反复练习,直到熟练的控制在水中的身体。
8、游泳时人要横在水面的,不懂得站立人就没有安全感,容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈,登游泳池壁,头埋在水中,双臂前伸,身体登直,向前滑行。
想站立时收腿,身体抱团,由于人的腿部密度相对较大,身体自然垂直,此时,向下伸腿,既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。
9、学习游泳并不难,忌讳心情急躁,还不会憋气站立就想游起来,动作必然变形、无效,只见扑腾不见往前游,游不了几下就乱抓寻找支撑物。学习游泳最重要是克服心理恐惧,只要心理恐惧克服了,就成功了一半。
10、一般教初学者游泳首先就是先让初学者在岸上活动活动以防止再下水的时候肌肉拉伤抽筋等,跑跑步、做做操就可以了。
11、初次接触水,不是让初学者直接下水,而是让学者做到池边上把脚伸到水里,首先是感受下水的温度,打动腿时要感受水的波动。
第一次游泳应该怎么游2 一、蛙泳
蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。
臂部动作:
1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内,手带动小 臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下),前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。
要提醒大家注意的是:外划是放松的,内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。
腿部动作:
1、收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚谒娓浇
2,翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚欤⊥群徒拍诓喽宰妓裼⑽淖帜浮W”。
3、夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。
蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
4、停:双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
二、自由泳
游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不能忽视。首先,躯干 应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像一摊泥一样。其次,身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量,减少阻力,提高工作效果。
自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。
1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间,以大拇指领先,斜插入水。
2、入水后,手、肘、肩继续前伸,使手臂伸展。随着身体的转动,屈腕、屈肘,手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后,旋转手臂向内、上、后方划水,保持高肘屈臂的划水姿势。
3、手臂与水平面垂直时,经手领先,加速推水,手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧,提肘出水。
4、出水后,手臂自然、放松地经空中向前移臂,保持高肘姿势。
然后手在肩前领先入水,开始下一个动作。
1、手臂在水下成曲线划水路线,从侧面看,手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式,为初学者比较容易掌握的方式。
单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图,左臂划水,那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右,手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。
腿部鞭状打水:
1、打腿动作从髋部开始发力,大腿带动小腿,做鞭状打水动作。
2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打,脚接近水面时屈膝,小腿上抬,使脚冻鏊婧笙蛳麓蛩?伎芍蓖却蛩嚷苑潘桑灰┯玻谒难沽ο峦然 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度,打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚),不要勾脚。
第一次游泳应该怎么游3 DD内外功修炼
发了几个主题,收到一些回馈,也成为了继续写作的动力。本人很乐意拿出经验来和各位泳友分享,也希望各位能够快乐地学会游泳。
在先前文章《关于初学者学习游泳的几点误区》中提及到的两项基本技术,深呼吸和直体滑,很快就有朋友问我如何操练,具体要注意哪些细节。从这篇文章开始,我会讲一些实用的游泳技巧。不会很深奥,人人都可以做,希望大家能够持之以恒的反复操练。
相信喜欢武侠小说的朋友不在少数,如果按照武功来说,游泳的这两项基本技巧,也可以分为内功和外功。论坛上曾经有一篇技术性文章《超直》,也就是我说的直体滑(),当然,作者认为这是内功,这个见解我不敢苟同。
在我眼中,直体滑,或者超直(streamline),在汽车工艺上称为流线型,是典型的外功。
类似于武术中的马步。练习武术,首先就要扎好马步,练习游泳,当然也要加强直体滑的训练。这篇技术性文章对于如何进行超直作了详细的解释,非常到位,大家请仔细看看,我就不多说废话了。我要指出的是一些小技巧。
首先在阅读这篇文章的时候,请参考模拟图,注意,第一张照片的streamline是错误的`。因为大家可以清晰地看到双臂和耳朵之间的空隙。记住,应该不存在这个空隙。双手重叠,双臂靠拢,很重要的一点,英文叫lock elbows,这个lock(锁)是一个关键词汇,要锁住自己的手肘。然后双肩朝前面耸,双臂应该紧紧地贴在脑后。拼命地将自己的胳膊朝中间并拢。
在练习streamline以前,请不要忘记做准备活动,防止拉伤。
Streamline应该在岸上先练习,然后才下水,如果在岸上都不能做标准,如何下水练习呢?
其二,关于SWH,很多人抱怨无法漂浮在水上,我有一个方法,大家可以试试看,就是憋气,在体内保持一定的空气数量,身体就很容易漂浮起来,所以,如果头没入水中,千万不要马上吐气,而是憋气,一直到身体漂浮起来为止。
注意,憋气的时候必须拥有一个自信的心态,不断提醒自己会浮起来的。因为普通人在这个时候会感到肺部像要爆炸,增加对缺少空气的恐惧感。这个时候需要一点自信,你要相信自己的潜力。
另外憋气的时候,还需要收腹,可以将双臂适度朝下面压一点点,让臀部浮在水面上。
既然是整体直体滑,还包括下肢,下肢必须双腿靠拢,Lock knees,锁住膝盖,就是绷紧膝盖,以及绷紧踝部。就是脚要像芭蕾舞舞者那样。
登壁出发的时候,放松肢体,脚后跟要高于臀部,至少在同一水平线,然后沿水平线朝下15度角登出,不必要刻意强求这些数据,只是一个参考。学会用SWH控制方向。
按照我的方法,大部分人都应该可以学会,请记住,学会了就要用。我曾经不止一次对我的游泳运动员大叫,因为他们在知道如何streamline的情况下,却在长距离游泳中,无法做到
每一个转身后的streamline。大家在训练中学会以后,必须运用到以后的游泳中,每一次出发转身都要提醒自己,KEEP STREAMLINE,保持直体滑行。
另外一项基本技术叫深呼吸。聪明的教练会第一个就教这个技术,因为深呼吸将贯穿游泳运动员的整个游泳生涯。在我看来,如果一个教练在没有教深呼吸以前,迫使学生去学习游泳呼吸,这个教练是不合格的。