爬山装备？
背包
普通的爬山环境，一般只需要携带足够的食物和水，然后一件备用的衣服就足够了，这种情况下，一个40L的背包足够了。如果你打算在山上露营，那么需要携带的装备要多带帐篷，睡袋，防潮垫等，这种情况，我们就需要携带60L以上的背包了。
登山杖
不管是普通的山还是非常高的山，我都建议大家使用登山杖，因为它的用途很多，首先它可以节省体力，其次就是当工具使用，它可以打草惊蛇，注意，山里的毒蛇还是蛮多的。
口哨
有时候我们购买的户外登山包都是自配口哨的，我的背包的胸部绑带插销就是多功能，其中一个功能就是口哨。
手电
如果是在正规的且已经开发完善的山里攀爬，那么手电有时候可以省略，因为山里会有路灯，但是在一些非常野的山里，手电就是不可或缺的。
食物
爬山非常耗费体力，关于食物，我建议你携带一些高热量的食物，例如巧克力，面包，士力架等，饮用水可以多带一些，山下多购买几瓶矿泉水就好了。
露营需要带些什么必须品
个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 二、 鞋袜篇 1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝） 2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿） 3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE―TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤） 5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 三、 帽子、手套、眼镜 1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 2、 抓绒帽（主要是保暖） 3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处） 4、 厚手套（主要是保暖的功效） 5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷） 个人装备用品： 一、 背包篇 1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备）2 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用）3 摄影包二、 野营篇 1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带） 2、 睡袋内胆 3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了）4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损） 5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，） 6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板） 三、 照明篇 1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便） 2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的） 3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好） 4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保） 5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错） 6、 防水火柴（也是应急之用） 四、 炊具篇 1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西） 2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全） 3、 套锅五、 水具篇 1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷） 2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用） 3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用） 4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受） 5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用） 6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求） 六、 通讯篇 1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用） 2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用） 3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路） 4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一） 七、 其他篇 1、 登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架） 2、 洗漱包3、 个人卫生（净水器药品，个人药品，） 4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具） 5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳） 6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具） 7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等） 8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具） 9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用） 10、 户外手表11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒） 12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理） 13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财） 14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围） 15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的） 16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要） 17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池） 18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣） 19、 药品（感冒药、消炎药、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油…） 20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……） 参考资料：
帐篷里要有防潮垫，还有睡袋。万一下雨，一次性雨衣也要带好，现在天热，防署药要带好。如果要爬山，水，登山杖，急救箱，雄黄（防蛇）或石灰粉，粗绳，小铁锹（挖排水沟用），毛巾，换洗衣服等等
请补充说明是单人出去还是结伴而行，需要的东西有所不同