一、公园健身器材有哪些？
福州舒华健身器材。放家里每天随时跑，主要要能坚持跑，不然真的是摆设，现在生活运动太少，多运动，健康走起。。。！
二、一般外出跑步都有什么装备
1.一双舒适的鞋，买鞋还是先看体重，大体重的朋友最好是从快步走开始，再准备一双避震好一些的跑鞋。注意跑前活动和跑后拉伸、跑姿；夜跑注意安全，反光带之类；
2.臂带很有用，用来装手机很方便，不嫌累赘的话可以配个小腰包之类的，用来放一些需要随身携带的物品，譬如钥匙一类的；如果是在健身房或是学校操场这种完全或基本没有车辆通行的地方跑步，可以选择一款运动耳机，防水的蓝牙耳机是首选，佩戴舒适还不要太重；如果是在公路边或者公园里，个人建议不要边跑步边听歌，相对来说不安全；
3.关于衣服。先说室外的情况：夏天短袖短裤，吸汗快干面料就OK；春秋多加一件防风面料的外套，怕冷的朋友可以穿长裤；冬天建议购入有保暖吸汗快干功能的内衣，外边配防风透气面料的外套和裤子，怕手冷的话可以买一副跑步手套戴。至于室内，一年四季都短袖短裤来就好了。
4.目前智能穿戴设备也越来越多，很多智能手表/手环都有计步、心率监测等功能，配合智能手机和相关APP可以更好的了解自己身体在跑步时的状况。一款自己喜欢的运动App，App对于每一个跑步人来说，是你最忠诚的记录者。
三、教师用什么户外运动健身器材好
只要是团队性的健身器材都能增加您与学生的互动！也能很好的锻炼身体
四、室外健身器材都有什么功能呢？
室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。
一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最高不可过肩。
二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。
三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
双位太空漫步机
四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
改善体形：健身最本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是由肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。
有益健康：健身人体的肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。
延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。哪些坚持锻炼的人有些男的到六十岁还能保持良好的性功能和充沛的体力；有些女的到了五十多岁全身的肌肉一样收紧，全身没有一点赘肉，处处流露出青春的气息。
精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。
充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历了健身的锻炼之后，你回感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。别人刮目相看的眼光，也能让你情绪激昂，做事的热情会更足。
五、室外健身器材
推荐澳瑞特品牌的。澳瑞特室外路径健身器材是市场覆盖率最广的一个品牌，品牌硬，产品质量绝对优于同行业器材，是第一批符合2011室外健身器材新国标的品牌，你可以搜一下澳瑞特室外健身器材