我想打地铺睡，但是是瓷砖地板，请问有什么好办法？请赐教，谢谢！
防潮垫，专门枝岩给在野外露宿的人准备的，一般的旅游用品带搭耐店有卖的，效果挺好的。
人最好是睡床下有一定空间的床,人睡觉时也是会产生一些热量和排汗,如果睡地上,没有空间,水分无法透出去,对人体确实不好,如果想实验,可以拿个塑料袋,放床垫下一段时间,之后再看就会发现被塑料袋挡住的那块区域的棉与周蠢春围的明显不一样,因为水分无法散发出去,所以说主要还是这一点对人不好
买个床垫放在地上，铺上皮褥子，隔潮防寒，再铺上褥子就行了。
石家庄一日游可以去哪里呢？
石家庄适合一日游的景点还是挺多的，周末的时候我会带孩坦耐薯子去植物园。植物园位于市区西北部，汇聚了亩大南北乃至世界许多花卉品种，很值得一看，每年的六月底至七月中，是石家庄植物园荷花的最佳观赏期让者，植物园荷花的种植面积达4万平方米。每到盛夏，翠绿如盖的荷叶布满了湖面，白色和粉红色的荷花在湖面亭亭玉立，微风吹来，荷花在荷叶丛中随风摇曳与荷叶交相辉映，像极了一幅水墨画。植物园还跨水面修建了一座长达370米的观赏木质栈道，漫步在曲折蜿蜒的木栈道上，荷花荷叶伸手可触，真的是好一幅“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景色。
建议大家可以去西山山前大道玩，带上帐篷，防潮垫，休闲食品，饮料。和家里人一起，开开心心的过一个周末。沿着南二环往西，开车也可以尘带，骑行也罢。过了龙泉湿地公园，有一个十字路口，往北拐弯。宽阔的新修的公路，两旁是花草和绿树，以及正在新盖的楼派笑芦盘。在这里，可以看到网红花：粉黛子花。路两旁开的一大片。尤其是路东。微风吹过，阳光和煦，蓝天白云，远处群山环绕升亏，有各种树草，视野开阔。找一处空地停下车，席地铺开防潮垫，摆上各种吃喝，和孩子下一盘跳棋，和爱人一起唠唠家常，和老人一起絮絮叨叨。真是人生快事。
浮沱河位于石家庄城北、正定城南。两岸共有3500亩花海，主要以夏花为主，从五月末开始虞美人、格桑花、蛇目菊、孔雀草，还有五彩石竹、百日草、脊游矢车菊、紫花苜蓿、美丽月见草等十几种花卉率先开放。地点集中在新元高速至朱河橡胶坝；同时在中华大街两侧也有一大片。接下来7月底到8月初开始，蓝亚麻、紫松果菊、蜀葵、大花秋葵、柳源野磨叶马鞭草、假龙头、紫苑、荷兰菊等花卉也将陆续开放，花海花期从五月雹斗末一直持续到11月中旬。被称为迷你版的草原天路，非常值得一去。
距离市区15公里的鹿泉西常青，也非常适合老人和小孩玩耍。孩子们可以在西部常青的冰雪小镇体验滑雪的乐趣。冰雪小镇是目前河北第一个四季滑雪基地，离市区最近。小镇不仅有室内冰雪馆，还有室外滑雪场，一年四季都可以滑雪，非常适合带孩子去玩。
同样族握位于华西长清的德明古镇，是一条继承元朝历史而建的两公里长的古建筑街。德明古镇还原了元代社会各阶层的生活场景。这里除了兴业广场、民俗广场、梨园广场、美食广场、书店广场、白乐广场等古建筑外，还有书院、酒楼、茶馆、驿站等建筑。，在这里可以领略到元朝的风采。还有舌尖上的中国特色小吃一条街。一边逛古镇，一边品尝特色小吃，值得一去。
其次，耿女士建议您带老人去赵县看看千年柏林古刹和赵州桥，它离石家庄市区只有50公里。特别是柏林神庙有一座古塔，已经有700多年的历史了。这座古塔是唐代禅师赵的佛塔，又称柏林寺塔。尽管经历培森了数百年的风雨侵蚀，以及多次地震和战争，古塔仍有着坚实的基础，尤其是在1966年邢台连续发生6.8级和7.2级两次地震后。虽然古塔距离震中只有40公里，但令人惊讶和惊叹的是，只有塔顶的装饰有所晃动，而古塔却保存完好兆中庆。我们不得不佩服中国古代劳动人民的智慧。
据史料记载，唐太宗十一年(公元857年)，80岁高龄的他从一位佛教高僧一行来到赵州观音寺(柏林寺)，讲法40余年，形成了影响深远的“赵州派风”。因此，柏林禅寺也成为中国禅宗历史上一座重要的祖庙。很多香客不断来这里，香火一直旺盛到现在。
而远离柏林神庙的著名的“天下第一桥”赵州桥，也坐落在河北赵县的渭河河畔。由于桥身全部由石头砌成，当地人也称之为“大石桥”。赵州桥建于隋朝11至19年(公元591-599年)，已有1400多年的历史。它是当今世界上最早、最完整的古代单孔敞肩石拱桥。也是中国第一座石拱桥。虽然经历了漫长的历史，无数的洪水，风雨，冰雪侵蚀，风霜，多次地震，赵州桥依然安然无恙，巍然屹立在浈江之上。
动物园位于河北省省会石家庄市鹿泉区杜家庄西北侧（鹿泉区向阳南大街），距石家庄肆樱市区中心17.5公里，主要旁纤有长颈鹿馆、大象馆、两栖爬行馆、水生馆、熊猫馆、猴馆、猩猩馆、山魈馆、狒狒馆等9大展馆。
共饲养展出大熊猫运雹仿、火烈鸟、金丝猴、东北虎、亚洲象、长颈鹿、黑猩猩、袋鼠、海豹、食火鸡、白虎、跳羚、豺等250多种3000余只（头）国内外珍禽名兽。
非常值得一去，特别适合带小盆友游览。另外园区面积很大，建议做园内的观光游览车游览。