一、防潮垫哪面朝上
1、两面都可以，亮面易破，应处于不易被磨的一面。
2、如果是单面铝膜的防潮垫，则黑面朝上，铝面朝下，因为铝面起到防潮的作用，如果黑面朝下那就不叫防潮垫了。
两面都可以,亮面易破,应处于不易被磨的一面
亮的那面朝上啊！！
二、篮球馆枫木体育运动木地板用什么等级最经济耐用
一般来说枫木的等级分为一级，二级，三级
也分为A级和B级
那么具体的标准是什么，下面为大家解答。
枫木体育木地板三个等级标准是什么？
一级体育木地板：专业型
一级枫木运动木地板无明显色差，色泽均匀。其正反面木材纹理一致，整齐顺正。而一级体育木地板的面层地板无死节、虫眼、油眼、树心等。一级体育木地板全部用于专业比赛场馆，
一级比二级体育木地板价格高。
二级以上级：综合型
二级枫木运动地板在色泽上较一级的色泽要重一些，有细微的色差，其纹理变化较一级稍大一些，整体也是比较整齐顺正。而二级体育木地板的面层和一级一样无死节、虫眼、油眼、树心。二级体育木地板主要用于训练馆，包括企事业、学校使用。
三级体育木地板：经济型
三级枫木运动木地板色泽变化比较大，色差也大，其纹理变化多样。并且体育木地板的面层有死节、树心。三级地板全部用于铺设塑胶地板的羽毛球场和乒乓球场地。
三级体育木地板价格最低。
根据欧氏北京体育木地板厂家的面层地板的分类，其在价格上是有一定的区别的。我们可以根据自己的需求来选购。但是无论是一级，二级，还是三级，其体育木地板的质量都是达到了体育场馆木制地板的标准认证的，没有任何问题。
A级、B级枫木体育运动地板的质量区别
A级枫木体育运动地板质量好，色差最少。检验时，目测无死节、虫眼、油眼、树心等质量缺陷。正反面木材纹理一致，拼装无大小头、高低差，裂纹的深度及长度不得大于厚度和长度的1／5、斜纹斜率小于10％，无腐蚀点，图形纹理顺正。
B级枫木体育运动地板在质量上与A级并无多在差别，B级是靠近树皮和树心两种颜色在拼接在一块板上，颜色偏深，色差较大，有木结。我厂生产的B级板统一进行烤漆加色处理，增加美观度。
如何选购地板
一、挑选地板前的规划不能少
1、家用地板比地砖更省钱
地板是最新流行的装修材料，比传统的地砖更便宜。如果装修地板想省钱，还需要事项考虑好家中的装修风格，根据装修风格选择适合的地板。
地板与地砖找整个装修和维护过程中，地板比较省钱。如果家中有地暖的，若是出问题了，地板拆下来修好后，进行拼装，现在很多地板的拼接都市面胶免龙骨，很方面，用的是锁扣技术。而地砖则要敲碎重新铺装，这样又需要重新购买。
2、合理规划地板铺贴面积，按需采购
为了减少装修过程中对地板的浪费，最好先规划好需要用地板面积，加上损耗数量，在进行挑选，防止地板购买过剩而浪费。地板常用铺设方法：三六九和二分之一两种。三六九的铺法是阶梯式的缝隙结构，通常省料，材料损耗约为3%;二分之一铺法损耗量最大，高出5%左右，但是这种铺设的地面整齐、对称，视觉效果比较好。
3、规划地板铺贴辅料省钱
地板铺贴的辅料有地板钉、无头钉、地板胶、防潮垫、还门口条;如果是打龙骨的地板就需要多一个龙骨等。是地板的辅料在地板的铺装中占有很重要的位置，地板的售后问题大部分都跟地板辅料有直接的关系。因此，选购好地板辅料可以省下今后的维修费用。
首先来说说高等级档次的体育运动木地板，因为这种地板的原材料大多来自北美国家，造价高，自然销售价格就会跟着上升，再者就是面板材质的影响，因为不同的实木材质种类价格不一样，等级不一样，自然就会产生价格的差异性。最好的体育木地板材质是枫木，它们一度被称之为运动地板中的老大，价格可以达到一千元以上每平方米。而二级的材质价格也在五六百元每平方米之间。
其次是中等级档次的体育运动木地板，它们在每平方米五百元到七百元左右，所使用的材质就是东北地区的枫木材质，对于一些普通以训练为目的的运动场地，最好是使用枫桦木材质的地板，价格实惠，而且档次比较好，美感又实用，而且受到龙骨材质的影响，杉木，松木，橡木等不同材质的龙骨，性能不一，价格不一。
最后是低级档次的体育运动木地板，它们的价格在三百元每平方米，主要使用柞木材质，通常应用的范围是学校的体育场，企业的运动场等地，而后续的加工与设计工艺也会影响到价格。
此外，市场上的体育运动木地板有很多不同种类的系统，像双龙骨地板与单龙骨地板，它们的价格就不同，双龙的要比单龙的贵很多，承受能力也相应地增加，不管价格再怎么变，消费者在选购体育运动木地板时， 还是要多考察，多比较，选择环保性能好、实力有保障的运动木地板厂家。
三、隐形眼镜，推荐xia
种类:
隐形眼镜可分为许多种类，依材料可分为硬性及软性隐形眼镜，依据配戴时间，则可分为长戴型与日戴型，依据镜片寿命，则可分为即弃型与长期使用型。
硬性隐形眼镜:
硬性隐形眼镜一般采用PMMA聚合物制成，近年则以硬性透氧隐形眼镜rigid gas-permeable (RGP)较为普及。
软性隐形眼镜:
软性隐形眼镜在1961年由捷克化学家Otto Wichterle发明，由于配戴较为舒适，时至今日已成为最普及的镜片种类。
软性隐形眼镜采用亲水性强的物料，容许氧气透过镜片进入角膜，令配戴更舒适。
优点:
●隐形眼镜相比框架眼镜有不少优点，隐形眼镜并没有镜框的阻碍，没有重量，对配戴者的外观并无影响，对爱美的人士，尤其是女性甚为适合。没有眼镜框架的障碍，及框架眼镜片可能碎裂的风险，隐形眼镜也为运动人士带来更大的方便。
●对于需要较高度数，例如10D 屈光度(1000度)矫正的人士来说，框架眼镜镜片的厚度及折射率比较高，亦会较大幅度地放大或缩小影像。隐形眼镜所造成的影像放大或缩小只有约7%，并可改善框架镜片如棱镜效应等光学上的缺点，为配戴者带来更广阔的视野。
●如果配戴者双眼近视或远视的度数相差较多，例如超过2 - 2.5D 屈光度，配戴框架眼镜，双眼的成像相差便会太大，脑部较难把两眼的影像合而为一，隐形眼镜亦可减轻双眼成像相差，而对于角膜不规则散光的患者，硬性隐形眼镜可矫正他们的视力问题。
缺点:
隐形眼镜亦有一些缺点，由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，假如镜片或双手清洗不干净，配戴隐形眼镜便较容易引起例如角膜发炎等病症。
隐形眼镜的保养及清洁比较花时间，除使用一日即弃式外，其他隐形眼镜在除下后都需要彻底清洁，购买各类药水的成本亦较高。对于不常配戴隐形眼镜的人，戴上及除下隐形眼镜比较花时间，镜片亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下。戴上及除下时会拉扯眼睛周围的皮肤，亦会增加皱纹。
如果长期每日配戴隐形眼镜，或配戴的时间过长，久而久之会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
隐形眼镜按照镜片的材质分为哪几类:
硬性隐形眼镜、软性隐形眼镜和透气性硬镜。
按照隐形眼镜配戴的方式分为哪几类：
(1) 日戴，指配戴者在不睡眠睁着眼的状态下配戴镜片，
通常每天不超过16-18小时。卫康的镜片是适合日戴的。
(2) 弹性配戴，指戴着镜片午睡或偶尔配戴镜片过夜睡眠，
每周不超过2夜（不连续）。
(3) 长戴,指配戴者在睡眠状态下仍配戴镜片,持续数日方取下镜片
（通常不超过7天）。
隐形眼镜按照镜片的使用周期分为哪几类：
(1) 传统式镜片：镜片的使用时限超过3个月；软镜一般为6-12个月；
透气硬镜通常为1-2年。卫康镜片大部分属于这种
(2) 勤换式镜片：镜片的使用时限为1周至3个月，
但仍需按常规方法使用护理产品。
(3) 抛弃式镜片：每次取下镜片即行抛弃，通常持续配戴不超过7天，
不使用护理产品， 故又叫一次性镜片。
按照镜片的性质可分为哪些：
(1) 球面镜：供无散光或低度散光眼使用。
(2) 散光镜：供球面镜不能矫正的散光眼使用。
(3) 双焦或多焦镜：供老视眼使用。
按照镜片的功能分哪些：
(1) 视力矫正镜片：供屈光不正、无晶体眼或圆锥角膜患者使用。
(2) 美容镜片：供希望加深和改变眼睛颜色者使用。
(3) 治疗镜片：供以隐形眼镜作为治疗手段的各种眼疾患者使用。
(4) 色盲镜片：供色盲者改善辨色力使用。
软性隐形眼镜的生产工艺有哪些？各自的特点如何：
目前软性隐形眼镜的生产工艺有车削法、离心浇铸法、模压法和混合工艺法；
特点如下：
(一）离心浇铸法
优点：
1．重复生产性好，可大规模生产，成本较低
2．表面光滑
缺点：
1. 在低度数时不够挺，操作较困难
2. 不同的配戴特性，由直径和屈光度决定配适，矢高由屈光度决定
3. 有时新镜片上有没有聚合完全的残余材料，使配戴者感觉不舒服
4. 镜片表面带电荷，易吸附蛋白质，易粘连
5. 内表面成抛物线形，与角膜三点接触，低对比度视力较差
（二） 模压法
优点：1. 表面平滑、坚固，边缘薄
2. 重复生产性好，成本低
3. 内表面成球形，低对比度视力良
缺点：1. 聚合缺陷会使镜片表面粗糙，易损坏
2. 表面带电荷，易吸附蛋白质，易粘连
3. 寿命短
（三）车削法
优点：1. 表面不带电荷，不易粘连，不易吸附蛋白质
2. 由于更挺，故更易操作
3. 内表面呈球形，低对比度视力良好
4. 球面镜片，视觉更稳定，更清晰
5．使用寿命更长
6．没有参数方面的限制,可按验配员要求订做任何镜片,
完成复杂设计.
缺点：产量低，成本高
（四）混合工艺法
镜片的一表面用离心浇铸法或模压法，而另一表面用车削法制成；
综合了两者的优点
哪些人不适合配戴隐形眼镜：
1、眼部疾病：眼睑、结膜、角膜炎症、砂眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分
泌减少；只剩单眼视力者；患有眼球震颤者
2、全身疾病：十分神经质对任何不适相当敏感者，尤其对眼痛极敏感者；
全身抵抗力下降者，如糖尿病、妊娠；关节炎、鼻窦炎
3、环境条件：风沙、灰尘、挥发性酸碱物等
4、个人素质：不讲卫生，不能依从医嘱
5、做完视力纠正手术者1年内不能戴隐形眼镜
6、隐形眼镜对中小学生并不适宜。他们正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型，如果过早地、或较长时间地佩戴隐形眼镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。
7、40岁以后，也应该逐渐告别隐形眼镜。因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降。所以，40岁至60岁的人可短时间佩戴，60岁以上则最好不戴。
啥时要让隐形眼镜“休息”
女性在经期、孕期最好让隐形眼镜“休息”。因为经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。而在孕期，荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。
感冒时，也不要戴隐形眼镜，改戴框架眼镜。因为眼球表面环境取决于以下因素：泪水是否足够，氧气是否足够，眼睛是否有其他毛病，而隐形眼镜会改变眼球表面的环境，感冒时佩戴隐形眼镜，出现眼部其他并发症的机会就大大提高。另外，感冒患者的手上往往带有大量病菌，很容易在取、戴隐形眼镜的过程中进入眼内，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪腺分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥，透明度降低，从而影响视力。
骑车长途旅游时，也不要佩戴隐形眼镜。因为当长距离骑车时，空气加速对流，会使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬
角膜的解剖和生理特点有哪些：
(1) 形态：角膜占眼球前方1/6，透明，中央约3mm左右为球面形，周边曲率
半径逐渐增大，呈非球面形；横径约为11-11.5mm，纵径约为10-10.5mm，
中央厚度约为 0.5-0.7mm，边缘厚度约为1.1mm.。
(2) 正面观：角膜中央部与瞳孔对应的范围称为瞳孔区，瞳孔区的中央称为
前极部；瞳孔区以外的部分称为周边区，边缘与巩膜延续的部分称为轮
部，又称角巩膜缘。
(3) 组织学：5层：上皮细胞层、前弹力层、基质层、后弹力层、内皮细胞层。[生理]
(1)透明性：纤维板层无色透明，无血管，含水量恒定，约为72%-82%；
当角膜缺氧、外伤时，角膜发生混浊。
(2) 屈光特性：占眼的屈光系统的3/4屈光力
(3) 敏感性：角膜上皮细胞层内分布着丰富的感觉神经丛，具有极敏感的痛
觉反应，当配戴隐形眼镜触及角膜时，常引起反应性瞬目；配戴镜片后，
各种因素对角膜 产生的刺激均能导致异物感。当配戴隐形眼镜不当导致
角膜损伤、炎症或感染时，会引起疼痛和反射性的流泪、畏光，称为角
膜刺激症状。
(4) 损伤和修复：角膜上皮细胞破坏后可通过上皮细胞移行或临近细胞的增
生来修复， 故配镜引起的轻微损伤颇易愈合；
戴镜引起的损伤或溃疡酿成上皮细胞缺损或坏死脱落时，用荧光素钠等
染色可以判断创面的部位、面积和深度。
角膜前弹力层在一定程度上可抵御机械性和病理性损伤，配戴隐形眼镜
如发生角膜溃疡，则以前弹力层为屏障，可以阻止炎症向基质层发展，
一旦前弹力层破坏将不能再生，愈合后形成不透明的疤痕组织，称为角
膜云翳或白斑。角膜后弹力层具有抗微生物、抗炎症、抗化学损伤等功
能，损伤后有再生能力。
(5) 代谢：维持角膜代谢的氧的来源主要依赖外界的空气、角膜缘血管网和
房水供应，在睡眠时因外界的空气不能直接供给角膜氧气，则由睑结膜
的血管代替。当配戴隐形眼镜发生角膜氧代谢障碍时，因不能产生足够
的能量来维持角膜内皮细胞的功能，故发生角膜水肿，使角膜厚度增加。
角膜与氧代谢之间的关系：
[1] 角膜与氧气
角膜所需氧气80%来自空气，15%来自角膜缘血管网，5%来自房水角膜缺
氧―角膜水肿，视力下降，神经末梢感觉下降，角膜缘血管增生，角膜
上皮及内皮功能下降睁眼戴软性隐形眼镜 角膜氧供5~12% 氧供10~12%
的软镜较理想 睡眠戴软性隐形眼镜 角膜氧供2~4% 角膜处于窒息状态.
[2] 决定隐形眼镜透氧性的因素
含水量/厚度/材料/新旧镜片/松紧度
[3] 有关隐形眼镜透氧性的几个名词
透氧系数Dk值 D―弥散系数 k―溶解系数 含水量越高，Dk值越高?
氧传导性Dk /L--氧通过一定厚度特定镜片的实际速度
等氧率EOP―人活体上镜片与角膜之间的含氧百分率
不戴镜，人角膜可获得的氧为21%，即EOPMAX=21%
国际隐形眼镜教育者协会--日戴镜Dk /L>24，EOP>12%
长戴镜Dk /L>87，EOP>18%
哪些镜片能提供足够的氧气给日戴式的镜片：
中心厚度<0.04~0.06mm低含水量
中心厚度0.06~0.10mm中含水量
中心厚度0.15~0.20mm高含水量
隐形眼镜的名词解释：
1、材质
2、含水量：含水量小于50%为低含水镜片，大于50%为高含水镜片
3、中心厚度：中心厚度小于0.05毫米为超薄镜片
4、透氧系数：与镜片含水量及厚度有关
5、直径
6、光学区：指有屈光度的镜片部分
7、镜片色泽
8、基弧：一般为角膜曲率半径的1.1倍
佩戴眼镜注意事项：
1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净
2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上
3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破
损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴
4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴
5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20
次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上
6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶
口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换
新鲜护理液。
7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲
洗镜片。
8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅
使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织
9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，
放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、
冲洗和消毒
10、戴上镜片后，新鲜的全功能护理液冲洗镜盒
11、需要化妆的女士，应在化妆前配戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，
不要使化妆品粘连镜片
12、不提倡使用镊子和棍棒等辅助工具，因为镊子如果不包裹尖头，很容
易损伤镜片，而镊子和棍棒头的包裹物很容易被细菌污染而成为细菌的良
好培养基从而污染镜片，使眼睛发炎
13、如眼睛有分泌物、摩擦感或结膜充血，甚至角膜上长白点，绝不要勉
强配戴并应立即去医院就诊。
隐形眼镜配戴后可能出现的并发症及处理原则：
1、视物模糊：如果是看远不清，可能是光度不足；看近不清可能是光度
太深；如果出现重影可能是散光未完全矫正；如果是眨眼后看不清，镜
片表面有胶冻块，应清洗或更换镜片，也有可能是镜片中心定位不好，
可更换基弧合适的镜片；如果是配戴时间延长而看不清并出现角膜水肿，
可更换高透氧镜片，也可能是镜片陈旧则要更换新镜片；如果是日渐恶
化性视力不清，多为巨乳头状结膜炎(GPC)应停戴，进行治疗若无法停戴
则每周要彻底清洁镜片或及早更换镜片。
2、戴镜后短时间内近视度数升高
可能是镜片基弧偏小；配戴者正好遇到考试或近距离工作增多，遇到这种
情况应散瞳验光。
3、配戴后眼睛发红
(1) 急性充血：原因可能是细菌感染，配戴过紧，过夜配戴，镜片污染，
镜片与角膜间碎屑引起的角膜上皮擦伤、溃疡等。此病常为单眼，如是
中至重度充血并伴有疼痛、怕光、流泪、视物不清并在角膜上有白色斑
点，常常是角膜炎的存在。此时应立即取下镜片立即就医。
(2) 慢性充血：主要表现在角膜缘或内外眦部的结膜经常有的轻度充血，
原因可能时消毒药水未冲洗干净、刺激或过敏；也有可能镜片陈旧，沉
淀物积存引起充血。
4、配戴后眼干
(1) 在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止
泪液蒸发。配戴隐形眼镜之后，这一层脂质层就不会象原来那样稳定附
着泪液表面，泪液蒸发自然加快。
(2) 镜片磨损、沉淀物过多、透氧性下降、结膜与镜片发生摩擦而不适会
感到干燥。
(3) 镜片配戴过紧、泪液循环不好、角膜水肿、缺氧、感觉干燥不适。
(4) 超时配戴尤其是过夜配戴，次日清晨一般都会感到干燥。
(5) 经常用一些影响嵋悍置诘囊┪锶纾嚎构�粢�?**、镇静药、
避孕药、抗消化道溃疡药、降压药等。首先应分清泪液分泌是否正常，
如经眼科医生检查有泪液分泌不足者且有角膜干燥者，应终止配戴隐形
眼镜；如果泪液分泌正常、角结膜也正常者，可采用以下几点原则：
* 更换其它品牌隐形眼镜，注意配戴松紧合适的镜片，一般眼干的顾客
适合低含水量的镜片。
* 每日减少配戴时间，每周减少配戴日数
* 在空调、高温、多烟、风吹的地方应尽量多眨眼或避免配戴隐形眼镜。
* 坚持对镜片的保养
* 人工泪液、润滑剂的使用，每日不超过5次，以免掩盖病情
* 必要时可口服维生素A和B2等。
5、配戴后4到5小时即有灼烧感，雾视，看灯有光圈
可能是镜片过紧使泪液循环不畅，角膜代谢产物不易排出，角膜新陈代谢
所需的氧气和营养物质不能及时补充，角膜水肿。另外一种可能使镜片使
用时间过长，导致镜片上蛋白质沉淀过多。
镜片破损的种类及原因有哪些：
1、配镜后短时间即发生镜片破裂，多为使用尖锐镊子、指甲过长或镜片
盒边缘锐利所致。
2、部分抛弃式镜片或铸模成型镜片强度较低,易于破裂，试更换镜片品种。
3、软镜脱水后变得脆硬，极易破裂，故应瞩使用者尽量避免使镜片脱水。
4、镜片破裂的原因可根据裂痕的形态和走向进行分析，若裂痕圆滑多为
镜片材料强度不够所致；若裂痕形态出现棱角则为操作不慎造成。
镜片损坏的类型有哪：
镜片破损：
(1)手指甲太长划破镜片；
(2)取戴镜片时用力过大镜片粘在一起，又用力撕开造成破裂；
(3)擦洗时用力太大，用不合格的产品护理镜片如“清洁器”；
(4)镜片掉在地上被粗糙的表面划破；
(5)镜片在盒内干燥，粘在盒与盒之间，打开镜盒时破裂；
(6)用不合格的镊子镜片磨损：由于镜片与粗糙的表面接触而发生。
镜片参数的改变：
(1)某些眼药水，如氯霉素、地卡因眼药水等可改变镜片的直径；
(2)加热消毒法与化学消毒法同时混用，可能会导致消毒液中的成分与镜
片的高分子材料发生反应，进而影响镜片的物理性质；
(3)镜片沉淀物。有些镜片沉淀物，如色素蛋白质沉积于镜片表面后，
不仅能使镜片变为红色，而且还会使镜片变硬，直径缩小；
(4) 药水的渗透压。等渗药水能维持镜片的参数在正常范围，
渗透压偏高，镜片直径缩小；渗透压偏低，镜片直径增大。
所以不能用自来水、白开水或蒸馏水浸泡镜片
(5) 镜片老化，过了失效期的镜片会变形并出现卷曲。
(6) 镜片变色。由于原因不同，可变为红色、黑色、黄色、灰色、褐色等。
正确使用隐形眼镜：
1.配戴隐形眼镜要把指甲剪短并修光滑，每次摘戴镜片之前要认真洗手，洗净的双手不可再触摸其它东西；
2.摘下镜片后，严格分清左右眼镜片，分别放入左右镜盒浸泡镜片；
3.护理液开封后规定使用期内未用完，应该丢弃，更换新护理液；
4.镜盒应定期更换（3个月），每周使用软毛刷和护理液清洁镜盒一次；
5.应先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆；
6.浸泡过镜片的护理液一定要倒弃，不要重复使用；
7.配戴隐形眼镜不要滴用任何眼药水（润眼液除外）；
8.不要戴普通的日戴镜片过夜；
9.不提倡使用镊子、镜棒、振荡器等辅助工具清洗镜片，因为会造成镜片微小，甚至是肉眼不可见的损伤、污染；
10.戴镜前观察自己的眼睛，如有眼睛充血、分泌物增多等不要勉强配戴；
11.镜片粘连在一起时，不可用力撕扯，避免损伤镜片，应将镜片放在掌心滴几滴护理液，轻轻揉搓即可；
12.若有沙粒入眼不要揉，应尽快取下镜片，对镜片进行清洗、消毒后再配戴。
由于孕妇角膜的含水量比常人高，故角膜透气性差，此时如果戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿而对眼睛造成危害。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴原先的隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显增长，甚至导致角膜上皮剥落。此时，一旦隐形眼镜不洁，则更易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
初戴隐形眼镜须知：
初戴者适当的戴用时间：
为避免突然导致的眼睛缺氧，初次配戴隐形眼镜者应逐步延长配戴时间，适当戴用时间可参照下表。（停戴两周以上的配戴者也执行初戴者的戴用时间）
长期使用电脑的朋友不适合戴隐形眼镜：
研究人员表示，现在普遍被使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质所制造，虽然各厂牌的材料不尽相同，但实验显示，所有的隐形眼镜在计算机辐射照射下，都会渐渐地分解变质，使得原先材料的分子产生变异，这些分解后的小分子，有的会透过淋巴循环到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，造成新的聚合物。
一般而言，少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面，最后变成眼屎。但量一多的时候，聚合物的大小会超过排出孔的大小，此时，这些眼球内的杂物就会堆积在水晶体内，渐渐形成白内障。
专家呼吁配戴隐形眼镜且常常接触计算机的朋友，休息时一定要把隐形眼镜拿下来，且要有充分的时间让眼球排出废物，否则日积月累下来，很容易会罹患白内障。
适当戴用时间：
初戴者正常反应：
轻微的干涩感、畏光、短暂视近模糊、异物感、视物放大或缩小
上述为正常的生理反映，经过一段适应期后，一到二周内会自然消失。初戴者戴镜一周后，如症状仍持续加重，则立即取下镜片并到验配师或眼科医师外详细检查，找出原因
隐形眼镜防紫外线知识：
防紫外隐形眼镜通过对化学原材料单体中增加紫外吸收物质，能阻隔99%有害紫外线B和80%以上的紫外线A，紫外线能通过角膜进入眼内，引起主要眼球伤害，例如白内障、雪盲等等。由于隐镜紧贴眼球,排除了框架镜周边漏光,无染色透明适合室内外各种场合需要。但隐镜并不遮盖周围眼部组织，透明镜片并不能舒缓夏季烈日和冬季雪地的强烈眩光，故在室外紫外污染严重的季节和地区，我们提倡再加戴具有紫外防护功能的太阳墨镜或运动防护透明风镜。与普通功能隐形眼镜相比,防紫外角膜接触镜防护多一层，防止由紫外线引起的视力损害，健康安全更有保障。
户外使用隐形眼镜须知
隐形眼镜有两个最大的天敌――冷和脏，这里有一些简单的小窍门来对付它们：
◎ 户外活动通常会比较脏，当尘土等小颗粒夹杂在隐形眼镜与眼球之间时，因为眼球转动所产生的摩擦疼痛是一件非常令人心烦的事――这种摩擦甚至会造成永久性的眼部疾病。因此，当你确实需要触碰眼球或取下隐形眼镜的时候，请确保你的手指是干净的，如果没有条件用肥皂洗手，至少应该用随身携带的水冲洗一下会接触眼部的几个手指。没有水的时候，即使用隐形眼镜的护理液冲洗一下手指也要比直接接触眼部强。
◎ 在户外宿营时，为了避免隐形眼镜在摘戴的时候丢失，最好的办法是将你的肘部支撑在防潮垫上或者睡袋上，再摘下或者戴上隐形眼镜，这样即使是隐形眼镜不小心掉下来，掉在防潮垫或者睡袋上也比掉落在地面上好找得多，而且也比地面干净得多。
◎ 一定记得在出发之前准备行囊的时候，带上一瓶旅行装的护理液，如果一时粗心大意忘记携带，将水烧沸以后装在干净的容器里冷却后，可暂时代替护理液。
◎ 冬季宿营的时候，为了防止隐形眼镜放在眼镜盒里结成冰，最好的方法是把隐形眼镜盒放在睡袋里，不过为以防万一，建议使用螺旋口的眼镜盒，而不是易拉罐式的隐形眼镜盒。
◎ 如果是长时间的户外活动，一定要另外携带一副框架式的眼镜，否则一旦隐形眼镜丢失麻烦可就大了。此外，美国光学眼镜协会指出，长时间佩戴隐形眼镜不利于眼镜的健康，因此，在宿营的时候戴上框架式眼镜更为合适。
配戴隐形眼镜注意事项：
1、若有刺激感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮,用全功能保养液冲洗干净后再戴。
2、请不要同时打开两个盒盖,以免盒盖对调。
3、散光镜片配戴时,请将镜片上两端角度指标,以水平方向将镜片附着于角膜。
4、配戴镜片后,才可作脸部化妆；卸下镜片后,才可作脸部卸妆。
5、保持戴镜手指干燥,若戴镜手指的指端水分过多,则在戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内
6、充分扒开上下眼睑,使镜片有足够的空间入眼
7、若在戴镜过程中镜片未能入眼,不要急于再次配戴镜片,而应该将镜片充分冲洗后再戴
1.如果注意卫生和用眼的正常，那带隐形眼镜不会变形 和框架比的话，框架眼镜对眼睛的影响要小的多
2.推荐博士伦半年抛（初带者最头痛的其实是带眼镜，月抛型正反难分，且难带） 价格大概是100左右（根据镜片含水量的不同，价格会贵些）
3.隐形眼镜一般不会带到它规定的期限，一般来说，月抛的带20天左右，季抛的带1个半月到2个月，半年的带3个月左右，年抛没带过，建议你也别带，太厚了不舒服
用隐形眼镜眼睛不会变形的，但是眼角膜会被磨薄，戴眼镜眼睛会变形向外突出。
我用的是博士伦的半年抛，感觉挺舒适的，价格大概在70到80之间。
一般，时间越短的价格越贵，比如日抛，每天还要十几元到几十元不等呢。而一年又太长了，因为隐形眼镜时间长了，会有细菌附着，而且也会变得不清晰。
所以我一般用季抛或者半年的，有经济实惠。有不是很长时间。
希望对你有所帮助
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