两面都可以，亮面易破，应处于不易被磨的一面。
首先防潮垫最重要的作用是防止地板受潮，尤其是南方梅雨季，地板紧贴地面的话很容易受潮，地板一旦受潮会大大影响使用寿命，所以很多家庭才会先在地面打好地龙骨，使地板悬空一定高度，再铺一层防潮垫。这样装修效果更好，不仅能有效防潮，而且还能提高舒适度。
一般来说，木地板下面的防潮垫铺2cm左右厚度刚好。防潮效果并不因防潮垫数量的增加而增加，反而因为防潮垫厚度的增加，导致脚踩上去地板弹性张力过大，地板回旋余地变大，时间久了，甚至可能会导致地轿做饥板变形起翘，得不偿失。
扩展资料
质量标准
防潮垫有3个核心功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫；保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量损失，阻止地面寒气侵入；防潮是隔离地面湿气。闭返此外垫子还可作为休闲垫，野餐垫等其它用途。
暖度的定义是：封闭室发泡睡垫每半英寸（冬天负荷标准）有一个R值（热传的阻抗值）为2，而重量约为一磅。有耐龙封套的开放室发泡睡垫每一又胡嫌二分之一半英寸的R值为4而重量为二又四分之一磅。至于价格，封闭室发泡睡垫大约是开放室发泡睡垫的三分之一到四分之一左右。
参考资料来源：百度百科-防潮垫