一、胖人适合穿什么样的衣服？
身材丰满者不宜穿质料厚重的衣服，如厚毛衣会使人显得臃肿。也不可选择过于宽松的款式，以薄型合体的服装为宜。另外，上衣应选择尖型领口和长过臀部的款式，下身则以直裤为最佳选择。
瘦人不适合穿竖条纹服装，可以选择横向条纹的，或浅色服装。服装的款式以短上衣搭配百祗褶裙或八片裙、肥腿裤等为最佳，力求造成曲线美，而不致看上去像竹竿一样。
身材娇小者不宜穿大格子图案和宽松的长裙，因为大格子图案与宽松的长裙都会加宽人体，使人显得更加低矮。最好选择小花图案或单色的合体服装，窄裙、瘦长裤，都可使身材显得修长。
腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。长裙、肥腿裤加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。腿部较短的人，应以短上衣搭配背心裙，修正长度，且尽量采用高腰设计款式，最好不要选择裤装。而男士修正的办法是选择长上衣，窄腿裤，尽量掩饰腰部和臀部的位置。
胖人如欲隐藏微凸的发胖肚子，应采用深色系列服装的搭配，如衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣皆为深色，而领部可以选择亮丽的领带、装饰花结和鲜艳的丝巾等，以吸引别人的视觉焦点。
臀部宽而丰满者，应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣，切忌强调臀部的曲线。女士不可选择短上衣，瘦腿裤。总之，加长上衣的长度，隐藏臀部，形成长而完整的线条是最佳方案。参考资料：
二、跑酷都需要准备什么？包括衣服、鞋的选择，具体点呗
四肢健全、运动细胞好、反应速度快、无心脏病等内伤、练习时吃得苦、要有不怕受伤的思想准备、
三、怎么保养好衣服
夏季：
高档服装 ①不宜机洗；高级羊毛织物应采用干洗；与25%以上的涤纶、锦纶等合纤混纺的可以水洗，水洗时应使用中性洗涤剂、温水，以轻柔的方式进行
②不能用含氯漂白剂漂白，也不能用含漂白粉的洗衣粉洗涤
③直接熨烫温度150~180℃，垫干布185~200 ℃、垫湿布200~250 ，最好垫湿布
④保存时注意防蛀、防霉，保存前应洗净、熨平、晾干，高级呢绒服装勿叠压，并放入樟脑球防止虫蛀
丝 ①富有光泽；色泽鲜艳
②触感光滑、柔软、舒适
③吸湿性好，穿着舒适 ①容易起皱
②耐光性差
③耐弱酸和弱碱，不耐盐水侵蚀
④易虫蛀和发霉，白色蚕丝
因存放时间过长会泛黄 夏季时装，高档服装 ①夏季丝绸服装应勤洗勤换
②高级蚕丝织物可干洗也可水洗，一般蚕丝织物可机洗或手洗；避免碱性洗涤剂；洗涤时应采用柔和的方式；不能用含氯的漂白剂处理，也不能用含漂白粉的洗衣粉洗涤；洗涤时，在最后清水中可加入少量白醋，以改善外观和手
感
③洗后不能绞干，应摊平晾干且应阴干
④洗后需熨烫，温度150-180℃，最好选用蒸汽熨斗；一般要垫布，以防烫黄和水渍；垫干布185~190 ℃、垫湿布190~220 ℃
⑤存放注意防蛀、防霉
粘纤（人造丝） ①色泽鲜艳
②柔软平滑；悬垂性好
③吸湿性好，穿着凉爽舒
适；
不易产生静电、起毛和起球
④耐碱 ①弹性差，易起皱且不易回复
②不耐水洗
③缩水严重
④不耐酸
⑤易霉 裙装
衬衫 ①熨烫温度低于棉，一般120-160℃，垫干布170~200 ℃、垫湿布200~220 ℃
②防霉
醋纤 ①具丝绸风格，光滑柔软
②穿着轻便 ①吸湿性、舒适性较
纤维素纤维差
②耐热和热定型较差
③耐磨性较差
④缩水率较大
⑤耐酸碱性不如纤维素纤维 裙装
女衬衫
内衣
里料 ①宜干洗
②熨烫温度应控制在110-130℃、垫干布130~160 ℃ 、垫湿布160~180 ℃
绦纶 ①抗皱，抗缩，耐磨性好，
②变形回复能力强；
③不易发霉、被虫蛀、耐晒
④缩水率小，易洗易干 ①染色性差，易起球；
②吸湿性差，不透气、易脏
常与棉、毛
丝、麻等混纺；适用广 ①洗涤浸泡时间15分钟左右
②水温30左右
③直接熨烫150~170
垫干布熨烫185~195
垫湿布熨烫195~220
晴纶（人造毛） ①染色鲜艳，弹性好，柔软保
暖，尺寸稳定，日晒不褪色；
②不易发霉、不被虫蛀；
③ 缩水率小，易洗易干
④吸湿耐热、耐酸不易腐蚀 ①耐磨性差；
②耐碱性差；
③透气性差。 在毛纺织运用广泛，毛线、毛毯、呢绒、长毛绒 直接熨烫115~135
垫干布熨烫150~160
垫湿布熨烫180~210
锦纶（尼龙） ①强度高，弹性好，最耐磨；
②比重小，耐酸碱；
③ 比涤纶/腈纶吸湿，耐碱不
耐浓酸
④不易发霉、不被虫蛀； ①吸湿性小，保形性差； ②耐光性差，易起球。 适合袜子，泳衣 直接熨烫125~145
垫干布熨烫160~170
垫湿布熨烫190~220
维纶（合成棉花） ①合成纤维中吸湿性最好的；
②外观/手感/保暖性与天然棉花很象，但耐穿些；
③透气性好，耐光、耐碱性较好；
④不易发霉、不被虫蛀； ①在热水中易变形；
②在潮湿的情况下不易熨烫；
③干燥的情况下耐热性能比较好
④易皱、色泽暗淡 适用于军用迷彩服,工装 直接熨烫125~145
垫干布熨烫160~170
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各类服装存放方法：
? （1）棉、麻服装：存放时，衣服须洗净、晒干、折平，衣橱、柜箱、聚乙烯包装袋都要保持清洁干净和干燥，防止霉变。白色服装与深色服装存入时最好分开，防止沾色或泛黄。
? （2）丝绸服装：收藏时，为防潮防尘，要在服装面上盖一层棉布或把丝绸服装包好。白色服装不能放在樟木箱内，也不能放樟脑丸，否则易泛黄。
? （3）呢绒服装：各种呢绒服装穿着一段时间后，要晾晒拍打，去除灰尘。不穿时放在干燥处。宜悬挂存放，且将织物反面外翻，以防褪色风化，出现风印。存放前，应刷清或洗净、烫平、晒干，通风晾放一天。高档呢绒服装，最好挂在衣橱内，勿叠压，以免变形而影响外观。在存放全毛或混纺服装时，要将樟脑丸用薄纸包好，放在衣服口袋里或衣橱、箱子内。毛绒服装宜与其它服装隔开存放，以免掉绒掉毛，沾污其他服装。
? （4）化纤服装：人造纤维服装宜平放，不宜长期吊挂，以免因悬垂而伸长。在存放含天然纤维的混纺织物服装时，可放少量樟脑丸或去虫剂，但不要接触；对涤纶、锦纶等合成纤维的服装，则不需放樟脑丸，更不能放卫生球，以免其中的二萘酚对服装及织物造成损害。
几种特殊的面料的养护技巧:
? 1．棉麻服装的保养
棉麻是由纤维素大分子构成的，吸湿性很好，在储存时主要防止其霉烂，也就是防止霉菌微生物的繁殖。主要方法是保持织品的洁净和干燥，特别在夏季多雨的季节要注意检查和晾晒。
2．毛织物服装养护
在熨烫时需注意：
（1）熨斗的温度可适当高些，呢服上较脏的部位可多熨几遍，但不要直接接触呢料，以免起亮光；
（2）毛巾应不断在水中漂洗干净，水盆中的温水也要不断更新；
（3）呢服“干洗”后，可用衣架挂起来，待水分充分晾干再穿用。
毛料呢服易潮湿生霉。因羊毛中含有油脂和蛋白质，还易被虫蛀、鼠咬。在保管中应注意以下几点：
（1）最好不要折叠，应挂在衣架上存放在箱柜里，以免穿着时出现褶皱。
（2）存放服装的箱柜要保持清洁、干燥，温度最好保持在25℃以下，相对湿度在60%以下为宜。同时要放入樟脑球，以免受潮生霉或生虫。存放的服装要遮光，避免阳光直射，以防褪色。
（3）应经常拿出晾晒（不要曝晒），拍打尘灰，去除潮湿。晾晒过后要等凉透再放入箱柜。
（4）穿过的服装因换季需储存时，要洗干净，以免因汗渍、尘灰导致发霉或生虫。
3．丝绸服装的保养
保养好丝绸类服装的基础是精心穿用。丝绸的强力较高，加上蚕丝外面丝胶有保护，所以耐磨性较好。但因丝绸的纤维过细，应忌硬伤，凡与粗糙带毛刺的物质接触，往往会使丝绸“跳丝”而造成损伤。另外，也不要穿着丝绸服装在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡觉，以免造成不必要的破损或并丝。
碱对丝绸的破坏力较大，穿丝绸夏装一定要避免与含碱的物质接触。同时，丝绸受盐的影响也比较大。人体汗水中的盐分可使浅色丝绸的夏装泛黄赤色的斑点，所以穿丝绸夏装应注意经常洗涤，保持其表面的清洁。
洗涤丝绸夏装最好选用中性皂片或高档洗涤剂。可用热水先溶化皂液，放凉后将丝绸夏装浸透。用手大把搓揉（注意不能用搓板搓，更要避免拧绞）。洗后将皂液投净，不然易发花。洗涤深色丝绸的夏装只能在净水中反复投漂，不能使用皂片及其他洗涤剂，以免出现皂渍、泛白现象。
洗涤颜色鲜艳的丝绸夏装时，为避免掉色，可放少许盐。因丝绸在阳光的紫外线作用下易脆化，加之丝绸的色泽牢度较差，故洗完不能置于阳光下曝晒，应挂在通风处阴干。
丝绸夏装在晾到八成干时，以白布覆盖衣面，用熨斗熨烫，温度不可高于130℃，否则丝绸会受损伤，熨烫时不必喷水，以免出现水渍痕。
蚕丝是一种蛋白质纤维，具有较强的吸湿性，当环境比较潮湿时，一些霉菌和细菌容易在织物上生长繁殖。收藏时，首先应把衣服洗净，最好熨烫一遍，可以起到杀菌灭虫的作用。衣柜衣箱要保持清洁、干燥。
丝绸衣服质地较薄、柔软、怕压，可放到衣服堆的上面，浅色的丝绸衣服最好用细白布包存放，以防风渍黄渍。丝绸类服装中不宜放卫生球，否则白色会泛黄。柞蚕丝不宜与桑蚕丝放在一起，因前者会使后者变色。
4．化纤服装的保养
粘胶纤维服装耐磨性差，易起毛变形，因此穿着或洗涤时都要少搓少拧。不要长时间悬挂，以免伸长变形。收藏时要洗净、晾干，避免高湿、高温环境。
合纤服装除腈纶和维纶外，一般不宜在日光下久晒，否则易老化，变硬变脆，强度下降。收藏时要洗净、晾干，不要放卫生球或樟脑片。如混纺中有毛料成份则放少量樟脑片并用纸包好，不要让樟脑与服装直接接触。对于常用的腈纶和维纶衣物，应掌握如下方法：
（1）腈纶衣物。洗涤时用皂液或洗衣粉溶在温水中，将衣物浸透，轻轻揉搓。厚织品可用软刷子轻刷后用清水漂洗，轻轻拧去水分，晾在通风处阴干，切勿在日光中曝晒。
熨烫时应在衣服上衬一块潮布，温度掌握在150℃以下为宜（温度过高易泛色）。
由于这类织品不怕虫蛀，收藏时不必放置樟脑丸，但应保持干净和干燥，以免粘胶纤维出现部分霉斑。
（2）维纶衣物。洗涤方法同棉织品一样，但不要用碱性太重的肥皂和太热的水洗，也不要过分用力，以免纤维收缩、变硬和起毛球。
熨烫必须在织品干燥时进行，也不要喷水（潮湿时熨烫容易使其收缩），并垫上一块平布，温度不宜超过110℃。
维纶织品不宜高温烘焙，否则容易使织品发硬、焦黄，甚至脆化。
这类纺织品不怕虫蛀，亦不易受霉菌侵蚀，收藏前将织品洗干净，保持清洁干燥即可。
5．羽绒服装的保养
洗涤羽绒服一忌碱性物，二忌用洗衣机搅动或用手揉搓，三忌拧绞，四忌明火烘烤。
羽绒服装在穿着时要防止因勾扯和摩擦而造成破洞，也不宜与强酸强碱物质接触。收藏时要洗净晾干，避免重压。具体地说，就是要做到以下几点：
（1）防潮勤晒。在冬天，羽绒制品应每隔3～5天在阳光下晒一次，晒时可用木棍轻轻拍打一番，以去潮增软，延长使用寿命。
（2）谨防硬伤。羽绒制品面料一般都极怕钉子、小刀等利器刮伤，因为这样会造成其中的羽绒飞散，既有碍洗涤，也会使羽绒制品报废，穿用时应格外细心。另外，也要防止烟头、明火将其烧坏。
（3）细心收藏。收藏前的羽绒服，一定要洗净晾干，以防发霉生虫。羽绒制品的金属扣及拉锁上应薄涂一层蜡脂，以免生锈。收藏时可将其放入大容量塑料袋中再入箱，箱子里不要放置樟脑丸。
正确的洗涤方法是：
（1）如果羽绒服不太脏，可采用干洗法。用毛刷蘸汽油在领口、袖口、前襟等处轻轻擦拭。油污去除后，再用干毛巾擦拭沾有汽油处，待汽油挥发干净后即可穿用。
（2）如果羽绒服太脏，只有采用整体水洗法。先将羽绒服在冷水中浸泡20分钟。用2汤匙左右的洗衣粉倒入水温为20-30摄氏度的清水中搅匀，然后放如水中从清水中捞出并挤压去水分的羽绒服，浸泡5-10分钟。将羽绒服从洗涤液中取出，平铺在干净台板上，用软毛刷蘸洗涤液从里至外轻轻刷洗。刷洗干净后，将衣服放在洗涤液中拎刷几下，然后在30摄氏度的温水中漂洗2次后，再放入清水中漂洗3次，以彻底除去洗涤剂残液。将漂洗干净的羽绒服用干净布卷后轻轻挤出水分，然后放在阳光下或通风处晾干。干透后，用小棍轻轻拍打衣面，使羽绒服恢复原有的蓬松柔软。
6．皮革服装的保养
皮革服装沾上了油污，不要用水或汽油擦拭。因为水能使皮革变硬，汽油能使皮革中所含的油分挥发而干裂，最好用绒布块或软毛刷轻轻擦拭污物，擦干净后，涂少许凡士林，再用软布揩擦即可光洁。
皮革服装穿着年久后，皮面会起泡，反硝，这时可用米粉50克，皮硝10克，细盐2.5克，加少许水搅拌成粘糊状，涂在反硝处揉搓，即可恢复原状。如果皮革服装表面有干裂现象，可用石蜡或鸡蛋清嵌在缝隙中，再用温熨斗熨平。皮革服装一般在穿着1~2年后，去洗染店上光一次，这样能使其既美观如新，又经久耐用。
皮装在穿着时注意不要与锐利、粗糙物接触，防止割破或擦伤。不宜在雨雪天穿着，防止受潮后强度下降。皮装只能在通风阴凉处晾晒，不可在日光下曝晒。收藏时不宜折叠，应用衣架悬挂在柜橱内。存放时，不要与其他皮件、皮物紧贴，以防粘牢。适当放入少量包好的卫生球，注意防潮防霉，受潮后要及时晾晒。