速滑冰刀怎么能固定住脚脖子?

出国旅游网 2023-05-14 21:44 编辑:admin 245阅读

进行滑冰运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果,又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践,根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。

运动绷带绑脚对很多人来说太麻烦,而且技术要求比较高。可以选择合适的护踝达到近似的保护效果。